作者a000000jet (空白)
看板Mancare
标题[心得]董事长椅腹肌锻链法
时间Fri Aug 21 23:21:24 2009
董事长椅腹肌锻链影片示范:
http://www.wretch.cc/blog/asasa33/31169514
可搭配Chemical Brothers的音乐或是Mykal的音乐
在办公室或是家中吹冷气时偶尔做做
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.201.40
1F：→ ringo543:先生 要写系列文，是不是应该去肌肉沙滩板? 08/21 23:26
2F：→ ringo543:而且你的文章都是满满的影片，文字也太少了吧 08/21 23:26
3F：→ kevin456852:好忙 08/21 23:34
4F：推 eggbox:是阿 而且都感觉没啥内容 08/21 23:39
5F：→ koru:因为他的身材太没说服力 在肌肉沙滩板会被嘘 08/21 23:44
6F：嘘 ringo543:去了一趟 ALLPOST 原PO也太夸张了吧 到处PO部落格连结 08/22 00:34
7F：→ ringo543:自制一点吧你 宣传部落格也不是这样的 08/22 00:35
8F：嘘 s49113015:我2了.... 08/22 00:46
9F：嘘 MEETFOOT:还不自d 08/22 01:11
10F：→ fredesp:几年前原PO也活跃在网路上 当时好像叫史考特? 08/22 01:14
11F：→ fredesp:然後非常爱扮成金钢狼 参加比赛 试镜等等 很想红 08/22 01:15
12F：推 eggbox:推楼上= =我有印象... 08/22 01:34
13F：→ ringo543:原来如此...... 08/22 02:10
14F：嘘 twshow:有点看不过去了…原po身材真的没说服力… 08/22 03:06
15F：推 kai0607:我想它的职业应该不是想红吧 同校推 08/22 03:27
16F：→ noruas:还满好笑的XDDD 08/22 04:10
17F：嘘 robertgogo:减肥不是po这 蟹肉... 08/22 07:23
18F：推 j87b0003:手滑 08/22 09:04
19F：嘘 j87b0003:嘘回来XD" 08/22 09:06
20F：嘘 sliversky:我也很想嘘 真是够了 08/22 09:10
21F：嘘 my9005:我也想须～虽然每次看影片都觉得像智障！不过身材真的不错 08/22 09:13
22F：→ my9005:索性留言问问题～没错～根本置之不理～代表不是在教学！而 08/22 09:13
23F：→ my9005:是在做秀！真的很让人反感 08/22 09:14
24F：→ masiroi:便帅了就想红了，可见胖的时候多没有人鸟@.@||| 08/22 10:45
25F：嘘 madflame:想红就给你红的 08/22 12:21
26F：嘘 talrasha:阿宅醒醒吧 .... 08/22 16:04
27F：嘘 YOPOYOPO:一天到晚在宣传自己部落格，可惜非正妹对异男吸引度不大 08/22 16:34
28F：嘘 gibson72:很想转到沙滩 应该会被版友用胸肌夹死 08/22 19:31
29F：→ ray751203:原po身材不错 可是脸好像...有点老...该保养了= = 08/22 20:26
30F：→ YOPOYOPO:说真的，转到gay版可能人气比较高。 08/22 22:02
31F：嘘 ueno:你的动作很不协调~ -.- 08/22 22:47
32F：嘘 opamp22:有点脏 08/23 00:44
33F：嘘 blueennis:想红给你红～冲人气不是这样冲的 08/23 09:19
34F：嘘 arriy:这边也被他攻陷了... 08/23 17:07
35F：→ synge:这年头想红的人真的是不择手段阿XD 08/23 17:23
36F：嘘 voll1: gay版素质没这麽低 08/23 17:57
37F：嘘 ashley1205:....真无言 想红到这种程度 虽然减肥毅力质得嘉许 08/23 18:26
38F：→ ashley1205:但每篇文章都没啥内容只有部落格连结也太夸张了 08/23 18:27
39F：嘘 TommyHilfige:手滑 08/24 19:07
40F：→ ringo543:原PO名片档现在是怎样......要落兄弟教训人吗? 08/27 04:06
41F：→ ringo543:你被嘘明明是因为过度推销部落格，可是看了你在别版的文 08/27 04:07
42F：→ ringo543:总觉得你还是搞不清楚状况，算了 08/27 04:07
43F：推 workworker:为什麽会被骂成这样阿,不过就是运动教学不看就不要点阿 09/02 15:30
44F：嘘 ringo543:.............. 09/12 15:23