※ 引述《whiye123 (ㄚ富)》之铭言： (恕删) 抗痘真的是男生的一条不归路＝＿＿＝ 分享经验之前，必须先告诉你， 乱试验是很危险的，很容易祸害遗千年>__< 基本上，抗痘、毛孔粗大、控油一类，在市面上看见的保养品， 绝大多数成分都是果酸、A酸、水杨酸、薄荷、樟脑、金缕梅......等等， 通常都是复方，而且几乎跑不掉有酒精成分，所以强度上来说 是比较不温和的，不管用什麽产品，都先在不显眼处实验， 确定皮肤能接受後再考虑要不要使用。 而你的问题一般而言，专柜会认为只要做好控油，就能减 少痘痘增生，我认为这是错的，因为必须先知道为什麽会 长痘痘，像我也看了医生、也用了好的保养品，但最後发 现会长痘痘不是肤质，而是因为熬夜跟压力大（尤其压力 大，超容易长囊肿型的...Orz），所以先搞清楚为什麽会 长痘痘很重要喔。 那假设，是因为油腻所以堵塞毛孔好了，将问题合并，首 先必须注意的应该是脸部的清洁，选用对的洗面乳比选用 抗痘的洗面乳来得重要，好的洗面乳洗完之後会留下舒爽 感、不紧绷、并提供不错的保湿度，这方面FANCL 的洁颜 粉跟SKII的洗面乳我都觉得不错，开架的露得清最基础的 洗面乳跟曼秀雷敦抗痘洗面乳我也觉得很好，而且请注意 用量，一点点的量充分起泡後就可以把全脸洗的乾乾净净 了，不要有种用越多洗的越乾净的迷思。 至於要不要用「抗痘」洗面乳，主要是你洗的舒服最重要 ，因为洗面乳的效果是「清洁」，抗痘、美白在这个阶段 都是附属品，含量跟效果绝对不足以达到有效的程度。 洗面乳也是需要换季，就算是油肌，皮肤也会因为天气冷 热增减分泌，冬天洗面乳稍微比夏天温和一点会比较好。 洗脸的次数早晚即可，夏天天热，但也不需要拚命洗，适 当冲个水擦乾净或者用吸油面纸、湿纸巾擦拭都行，最主 要是保持肌肤的舒爽就好。 洗完脸之後，适当上点化妆水，我觉得有保湿的效果，只 是医生都说这没用-__-，我是认为提供肌肤一点湿润度， 也提供後续保养一点基础有什麽不可。 化妆水基本上被日系发扬光大，甚至资生堂有做出抗老化 妆水，题外话了，总之，抗痘类化妆水有很多，但是不少 都含有酒精成分，因为能带走部分未清乾净的油脂、做为 成分溶剂以及收敛毛孔，所以对於不能接受的产品千万不 要用，以免越用越糟。 我用过爱杜莎荳蔻水，是少数发现抗痘化妆水没有酒精的 ，主成分是水杨酸，帮助清洁毛孔，还算蛮温和的。 资生堂嘉美艳容露是用过最便宜又喜欢的化妆水，味道还 不错，效果不是顶尖，但还可以啦，cp值算高的，颇乾， 不适合冬天用，含酒精。 而市面上抗痘用化妆水几乎都有酒精，有效成分不外乎 水杨酸(salicylic acid)、薄荷(menthol)、樟脑(camphor) 、尿囊素(allantoin)、黏土类(talc)、金缕梅(Witch Hazel or Hamamelis Virginiana)、锌化物、抑菌剂(triclosan) ，或者搭配一些汉方植物粹取，基本上应该说他们都在控油 、清洁跟收敛，抗痘跟缩小毛孔是最终结果。 其中让人又爱又恨的就是契尔氏蓝色收敛水，他含有金缕 梅、氢氯酸铝、酒精、薄荷、樟脑，堪称超强效化妆水， 而且他还不是这个步骤的产品，甚至只能叫做收敛水，如 果试用之後皮肤接受那还好，不接受那会很可怕＝ ＝， 但效果....对於刚发芽的痘痘还算有效，前提是你能用。 如果想要淡斑，可以选用清爽的美白化妆水，通常成分上 一般都是维生素C ，熊果素那种阻断黑色素生成的我个人 觉得这方面效果普通，不过缺点是全脸都会跟着美白啦。 同样我还是推荐开架式Aqua Label，艾伦比亚的薏仁水很 不错，高丝的雪肌精也很好，但是！这三款都有酒精喔。 精华液方面，我是觉得可以补个玻尿酸原液，因为太注意 控油跟清洁反而忘记肌肤也会口渴要保湿，接着再来考虑 要用什麽精华。 抗痘类精华液好像大多都是开架式，专柜我只有印象高丝 的纯肌粹有抗痘类精华液，倒是毛孔收敛精华超多，不过 还是跳脱不出水杨酸一类成分，所以敏感性也会因为浓度 增加而上升，一定要试用。这个阶段产品走向高浓度，而 且开始出现较多的果酸类，我个人偏好用医疗系统，像优 丽雅青苹果医护霜挺不错，理肤保水青春痘调理系列则有 人跟我推荐过，试用结果挺满意，是我个人考虑今年夏天 的主力之一，总之，因为敏感性变高，抗痘方面精华建议 走医疗体系产品比较安全，能兼顾有效性跟温和度。 比较有意思的是「淡斑笔」，最近各家纷纷出笼的新产物 ，针对某些特定的暗沈、痘疤做局部漂白，效果的话感觉 差强人意啦。 我姐有开香奈儿的美白淡斑笔，滚珠状设计，擦起来不错 ，乾的很快是重点，刚偷用一个礼拜，没啥感觉。 倩碧的是用转的，有点膏状，使用上有点难度，效果不怎 样是真的，我用了皮肤反而会太乾起白屑，很怪。 克兰诗还没开，不知道。 开架式的有卡尼尔， C酸跟桑椹精华，标准美白产品，效 果....幸好很便宜。 市面上也有些针对痘痘有抑制发炎效果的产品，曼秀雷敦 的抗痘凝胶印象中是用硫化物，没有发炎很严重的话可以 用用，效果普通；Burt's bee的一款消痘笔，酒精浓度很 高，擦了超不舒服，不喜欢；碧儿泉 SOS急救精华也很刺 激，不建议。 这类产品多半都急救用，但说真的，我试用过都觉得急救 不成而且事後处理更麻烦，很不建议选用。 乳液方面，我以前没用过乳液，因为每用必长粉刺，我只 有用凝胶作为最後保养，像广源良芦荟凝胶，但後来发现 有上一些很清爽温和的乳液反而会增加保湿度，不过我的 肤质只能算是混和，所以真的没办法推荐油肌用的乳液， 很抱歉Orz。 防晒的话是减少日晒对皮肤的伤害以及保护保养效果，这 方面版上有很多好文章，可以搜寻，只能说请你选用你肌 肤能接受的就好。 去角质也是功课之一，但是以不伤害皮肤为前提，一般来 说角质层从出生到死亡是28天，而洗面乳、化妆水等则温 和软化、除去角质，若加上化妆水、抗痘产品，其实是不 太需要担心没去到角质，我是觉得夏天可以一个礼拜清一 次，冬天大概两个礼拜清洁一次，至少保持容光焕发的样 子也很好，这方面推荐H2O+的海洋矿晶柔珠磨砂凝胶，很 温和也不含油脂，颗粒很细致，用过之後脸很舒服的。 敷脸也已经不是女生专利，尤其油性肌可以用的产品有太 多，品木的泥娃娃很好用，吸附油脂效果能力佳，另一款 叫奇蹟面膜，是多功能调理肌肤的，还不错，Nuskin冰河 泥是很多人推荐的产品。但这些都偏乾，敷完之後保湿很 重要，至於纸面膜一类就看你要什麽功能可以自己选噜。 最後，看医生是很重要的，让医生有时间好好为你诊断你 的皮肤到底有什麽样的问题才能详细对症下药，好好为你 开出处方签，而且可以跟医生讨论那些产品用在你脸上是 适当的，这样最安全。 缺点是其实看医生也很花钱，而且也是一场长期抗战就是 了..我自己有看公立医院，就是开抗生素(口服)跟痘肤润 给我用，私人诊所我去过士林荣庚和台大轻松皮肤科诊所 ，感觉上台大那家比较好，不过改成自费後我就都没去过 了... 处方药里，通常晚上擦的好像都比较强效，像痘肤润被医 生讲的很神，可以控油、抗痘、淡疤、收敛，但已经对我 肌肤太强效了，只能两三天擦一次。 台大那家一开始开给我的外用药好像是抗生素，擦了之後 我变猪头，脸都肿起来，第一次知道自己会药物过敏，所 以这是为什麽我一直说要试用的原因...Orz 後来改换紫色贴纸的瓶子，擦了之後会痒痒，但是淡疤跟 控痘效果还算不错就是了。 拉拉杂杂讲了很多@__@，因为我自己抗痘路走的很艰辛， 最重要想告诉你，不要病急乱投医，战痘最需要冷静，要 先过滤哪些是长痘痘的原因（环境、饮食、作息、压力？） 说真的日常保养只能是预防跟基本功，除了多用用看以外 没什麽好跟你建议说这产品怎样，当然，去看个医生是会 有收获的，希望你能克服油肌的困扰。 --

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