我一开始看的医师 是鼎鼎大名的轻松美陈衍良医师 医生虽然看起来比较严肃没有笑容 但是他真的相当专业 问他问题也不会不耐烦（真的不要怕问医生问题！） 他告诉我所有一般脸部的问题（当然 像蟹足肿那种特殊体质除外） 都起源於粉刺 如何抑制粉刺才是最重要的 如版友所知 一个完整的治粉刺疗程大概要半年 於是我开始了超过半年擦药的过程 同时他也告诉我 我的防晒系数太高了一般超过20就有致粉刺的可能 他建议我用SPF15～20即可 不过他那时候告诉我不用使用保湿 大概是看夏天快到了 我又是外油内乾肤质 治疗期间能免则免 一开始 医生开给我乐净凝胶和CLS 随着脸部的慢慢适应 逐渐换成杜鹃花酸 痘肤润 到现在用的一代A酸 我的心得是 A酸真的有用 皮肤会慢慢变光滑（因为A酸有去角质功能） 毛孔也会慢慢变小 痘痘也长得少多了 至於粉刺 我觉得对我而言一开始效果很明显 後来慢慢的停滞了 到现在我最想去除的众多黑头粉刺仍然存在既使在我擦了一代A酸三个月後依然如此 （关於黑头粉刺 我现在想放大绝了 容後述XD） 防晒的部分 因为那时候注意到医疗通路这一块 我换成 理肤宝水安得利脸部清爽防晒液SPF20 刚擦上去是有一点闷闷的和一点粉味 不过大约五分钟以後就感觉不出来了 那时候我在药局试擦众品牌 觉得这一款不错 小弟直到现在都用它 给大家参考 清洁方面 我陆续试过： DHC橄榄洗面皂 => 洗起来很舒服 有一股淡香 也很乾净 但总是感觉怪怪的说不上来 直到有一天看到有人说医生说DHC有橄榄成分 对脸部很毒 我就吓得不敢再用了 XD 日本带回来的备长碳洗面皂 => 虽然我在夏天使用这款 但它的去油去污力「相当惊人」 比UNO碳洗颜还恐怖许多 整个脸乾涩到不可思议的境界 随着夏天的过去 我也不敢再用 都拿来洗後颈 XD 曼秀雷敦 acnes 药用抗痘洗面乳 =>也是一样，太乾了，而且感觉用了肤质更差 此外 我拿过广源良丝瓜水当化妆水 => 没啥感觉 露得清保湿乳液 => 在春秋不错用又平价，推荐 广源良芦荟敷脸凝露 => 夏天晒後真的很舒缓 但是冬天就没用了 XD 牛尔色修捷白植物精华液 => 这个真的是花错钱了 黏黏的很不舒服 後来发现防晒做足深色痘疤就会慢慢退掉 於是这瓶最後被我拿来擦脚 XD 此外我的美丽日记的众多面膜们 便宜好用 （尤其是珍珠面膜） 是我的最爱 到了年末 皮肤慢慢的好转 至少跟以往比较起来有进步了 但是A酸仍然无法清理我鼻头的黑头粉刺 我能找到的方法 包括妙鼻贴 UNO粉刺面膜 蛋白拔粉刺 连蓝玉米都用了 那些黑头粉刺还是不动如山 （附带一提 蓝玉米真的不错用 去完角质脸很滑很滑！） 凸痘疤也还是在 毛孔依然明显 同时玉容散也快用完了 我似乎碰到了撞墙期 一度很沮丧... （未完待续） --

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