在这里跟大家聊一下防晒的观念 如同前面版友讲的　要变白不能只是防晒 事实上很黑的男生可能要注意　变白跟防晒可以根本说是两回事 防晒并不是为了美白　 使用防晒产品是为了在这个臭氧层越来越薄的世界里保护自己　我们可以这麽说 可别认为防晒的人们都是想要雪白的肌肤　这是错误的观念 防晒是很重要的　身为保养基本步骤的一环绝对不可能只是随便说说 首先防晒要避免的就是紫外线的伤害　紫外线会造成皮肤老化及病变 而一般来说紫外线最主要的来源就是太阳光 因此我们防晒是防紫外线伤害皮肤 而非阳光的曝晒 就算是小婴儿如此细致且零缺点的肌肤 唯一需要的保养还是防晒 防晒是一个保护肌肤的动作 而不是给予更多养分 紫外线来自太阳光 而紫外线可分为UVA和UVB UVC 一般情形下UVC是被臭氧层完全吸收 而UVA是造成你晒黑的凶手 UVB则是造成晒伤还有皮肤老化的原因 UVB也会让人晒黑 只不过跟UVA比起来影响较为迟缓而非立即性 (感谢telsa大人-因为我不知道你是男生还是女生-热情指证) 可能有人到现在还认为要黑黑的才够man 不过我在这里跟大家保证 擦了防晒还是可以变黑的!! 这就是要经过一些巧妙的控制 不过大家去看看游泳池那些抹防晒油做日光浴的仁兄们就知道 一点都没有因为擦防晒变得比较白!! 我之前游露天泳池 在水里面晒成小麦色而且不会晒伤我自己还很得意(没擦防晒) 但是事实上这对皮肤是不好的 那些紫外线的能量会残存在皮肤里层 对细胞产生伤害甚至病变成癌细胞 水里面的紫外线会提高至四至五倍 因此向我一样游露天的 或是打完球会在脸上冲水不擦乾的同胞 这都是很不良的行为 还有有人认为冬天还有阴天应该可以不用擦防晒 错!! 正确的做法是 只要天是亮的都要擦防晒!! 紫外线来自太阳光 因此只要太阳还在紫外线就不会减少 另外像柏油路 玻璃 水面 雪地 沙滩 都会经由反射带来更大量的紫外线 说了这麽多 我只是要强调防晒的重要 而且只要是人 有能力擦防晒那就尽量擦!!不要偷懒 这对健康是很重要的事情 那麽现在教教大家怎样看防晒品的系数-- 拿起你手边的防晒品 通常他会标明spf xx的数字 xx可能是18 28 32 50 等等 这代表的是这个防晒产品抵抗UVB 也就是防晒伤的能力 如果你原本是个曝晒10分钟就会晒伤的人 那麽你擦了spf32的防晒 你就能将晒伤时间延缓至32(系数)x10(原晒伤时间)=320分钟 所以不同的人使用不同的防晒产品效果也不同! 另外并不是擦越高系数的防晒就越有效 有时候系数太高的防晒品会对皮肤造成负担 而且spf高的防晒产品也不见得代表他不会让你晒黑 因此我们还要看你防晒产品抵抗UVA 也就是抵御晒黑的能力 再次拿起你手边的防晒!! 抵抗UVA的系数有两套制定标准 不过他们通用 一是PFA(西方国家通用) 一是PA(日本化妆工业联合会制定) PFA 代表意义 PA PFA2~4 代表防御UVA效果普通 PA+ PFA4~8 代表防御UVA效果良好 PA++ PFA>8 代表防御UVA效果非常好 PA+++ 上面这个表我想大家应该看得懂吧 总之PA跟PFA是这样对应的 使用防晒产品的弟兄们要注意 擦防晒不能小气! 报告指出若是防晒擦的量不够的话会大幅削减防晒系数的作用 如果只是很小心翼翼的挤一滴出来擦 那是跟没擦一样的! 还有如果可以要尽量补擦 如果使用防水性防晒 或是系数高的防晒 还有物理性成分较高的防晒的同胞们 记得 要卸妆 呼 打很久....这是我倾囊相授的绝学 不过大部分其实是偷抄老师讲义... 大家要谢就谢我老师吧... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.10.160 ※ 编辑: meguri 来自: 218.35.10.160 (01/21 00:04) ※ 编辑: meguri 来自: 218.35.10.160 (01/21 00:10)