我虽然才20出头 不过前一阵子去剪头发 设计师竟然跟我说我前面头发很少 害我吓到开始保养我的头发 不然秃头了就算外表有100分 也会变40分 洗头: 就跟保养皮肤一样 清洁是最重要的 首先要准备两罐不同牌子的洗发精 再加上一罐深层清洁的洗发精 为什麽要两罐不同牌子的洗发精 因为我们老师说 同一种牌子的洗发精洗久了 头皮就会适应 不然起码要一个月换一种牌子 看你用哪个牌子好 就买哪个 至於深层清洁的洗发精就要去药局问罗 虽然会有点贵 一个礼拜洗一次 把头皮彻底洗乾净 才不会把头上的毛孔堵住 长不出头发来 再洗头的时候 要顺便按摩头皮 可是如果要再擦一些别的东西 建议先别按摩 保养: 头皮是长头发的关键 所以要去保养他 我推荐 Missha的头皮修护滋养发膜 洗完头发後擦他在擦在头上再按摩 然後再洗掉 护发 至於长出来的头发 也要好好保护他 推荐Kose造型保湿修护霜 不是专柜买的 开放价 上面有中山美穗的头 相信我 他跟造型没什麽关系 也是洗完头稍微擦乾一下 然後涂在头上 可是护发霜跟润发乳就尽量不要涂到头皮上 不然容易阻塞毛孔 头皮油的人就不要用了 饮食: 饮食效果多少我是不知道啦 但是可以多吃海带等东西 另外可以补充一点锌 除了可以帮助长头发 也对男性生理机能有帮助喔~~也对痘痘有帮助 可以加速伤口复原 减少痘疤 其他: 洗完头後 擦头发要用毛巾压 不要乱擦 吹头发不要用最热的风 吹风机也拿远一点 可以多梳头 但是有擦造型品就不要梳头 少染烫 大家都知道吧 以上方法仅限预防秃头 已经秃头的还是去看医生吧 --

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