: 常常睡起来头发就变的很油然後塌下来 : 一天洗两次头听说会很伤 : 那如果早上冲凉水会不会比较好? : 或是有什麽可以改善的辅助产品吗 我睡起来也会塌~常常一天洗两次，但我的洗法是， 早上起来只洗"头发"，用一点点洗发精~ 搓出泡沫後，我只擦在"头发"上~搓柔一下下~ 不到十秒的时间我就冲水了~再使用润发乳， 尽量不要碰到头皮，最後冲也要冲乾净点~ 你可试着不洗头，只用润丝看看~ 我现在早上也几乎都没洗了~只用润丝， 结果一整天头发还满顺的~ 晚上回到家再标准的洗头模式~ 这时就要洁净头皮为主~ 若今天出很多汗我会用洗净力较强的洗发精， 先倒出一点搓出泡沫後，再搓洗头发+头皮一下下~ 过程大约只有半分钟吧~ 这时可等个一分钟後再冲水~ 第二次洗就洗久点，按摩头皮… 若今天没出汗觉得头皮也没什麽出油~ 我就会先用温水冲洗一下头发~ 接着再用温和的洗发精洗~ 我目前使用的强力洗发精有~ nioxin俪康丝/aveda迷迭香薄荷/phyto雅丝/phyto中性 温和点的洗发精有 phyto蛋黄/phyto橙花/phyto巴拿马 其中我力推nioxin/phyto中性+蛋黄(最爱)， 另外若每天洗头的人也可买适合每天洗的巴拿马来洗， 我本身怕洗太多次头皮会太乾，可以买一些 洗完头可舒缓头皮化妆水/按摩液…来使用~ 目前我使用的是phyto的活发洁净露及肯邦的冷橘喷剂~ 我是推荐phyto的…很好用， 对头发也有保湿的功能，按摩後头发也不易蹋又可当免冲洗的洗发精使用 另外我今天买了前面提的依必朗薄荷养发洗发精了~ 改天洗完再告诉大家心得~ : : -- : : -- : : ◆ From: 218.168.108.100 -- --

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