※ 引述《difi (difi)》之铭言： : ※ 引述《paganelli (no thanks)》之铭言： : : 我个人没有手汗也没有脚汗等困扰， : : 不运动的时候即使天气热， : : 出汗的状况也蛮正常的。 : : 到了某种程度的运动的话， : : 我的流汗量就会比一起做运动的人还要多很多。 : : 别人可能上衣稍微有点湿的时候，我已经像被泼了一大盆水那样了。 : : 我有用体香膏，所以还好没有狐臭或是异味的问题， : : 可是全身都湿湿的，继续运动时还会甩水，感觉很不爽。。。。 : : 而且我从事的运动和别人经常都有近距离的身体接触，（我参加武术社团） : : 这样子给别人的感觉也不好，谁喜欢碰到全身湿透的人呢？ : : 我知道体香膏是止汗的， : : 有没有人把它擦在腋下以外的其他部位？ : : 不过， : : 如果我的身体就是会流这麽多汗，刻意想去止它好像不太健康？ : : 有没有人对类似的问题有经验或是建议的， : : 感激不尽。。。 :) : 我不但流汗量大，而且还会有汗味= = : 每次流汗都挺尴尬的>"< : 不知道有没有什麽饮食的方法，可以让汗不会产生汗臭呢?? : 是要吃清淡点吗?? 汗味其实从气味上来粗略分类的话，可以分成两种 一种是「酸」，一种是「臭」 可以只有某一种，也可以两种同时「拥有」 :p 汗本身没什麽味道的 (顶多就体液的味道，这不会臭) 流汗会发臭是因为汗水被细菌分解之後的产物有味道 (汗臭跟脚臭一样是因为细菌分解汗水，跟狐臭的成因是不同的) http://www.gq.com.tw/bestbuys/theme.htm?reportNo=MB00061 http://blog.yam.com/evone0214/archives/254459.html http://www.healthliving.com/fax/bcase15a.htm <--中医观点 有些人就是容易带菌的体质(体表皮肤易附着细菌) 万一再加上多汗的体质 就常常得让自己与别人必须忍受汗臭的苦恼 所以防止汗臭基本上可以分成两种办法 1. 减少出汗 2. 保持卫生与制菌 要减少出汗，在一般的人(指没有「多汗症」者) 其实只要用止汗剂通常就可以了 而多汗症者止汗剂往往没有办法有效防止出汗 因为你总不能整个背上、胸部、四肢都擦上止汗剂吧 @>@||| 如果多汗到影响日常生活，诸如造成不便或有损自信 这时候可能就可以考虑开刀作交感神经截断术来改善生活品质 不过此手术不可逆，且开完可能代偿性出汗在身体别处 所以在下决定之前，请务必跟医生讨论，并考虑清楚！ 保持个人卫生与制菌方面 就是常保身体乾爽， 并且使用预防性的制菌产品(Triclosan是最常见的有效成分) 大概就是这样 我记得我常常闲闲写这一类的文章阿~ 只是好像还是很多人不清楚这方面的资讯 ^^a -- 那天你离开 我的心也没找回来 胸前有一片空白 我留着不要替代 等你有一天明白 我就是那男孩 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.14.61