作者Jer48 (Artistry User)
看板Mancare
标题Re: [讨论] 战痘心得~~10年以上功力
时间Mon Jun 13 13:13:52 2005
※ 引述《alelsie (玩具败家男)》之铭言：
: 不知道有没有人跟我一样.有痘就一定挤的？
: 一起分享一下吧
:
:
现在我几乎不长痘痘了。
不过之前也长得很严重，脸上不可能有任何时期是没有痘痘的。
在我找到不长痘痘的方法之前，最後归纳的调理痘痘方式是睡觉前涂曼秀雷敦消炎，
上面贴透气胶带或者撒隆巴司那类，一方面保持清洁，一方面让药效可以深入皮肤。
通常隔天或者两三天（看痘痘的发炎程度）就会比较消下去，或者会直接化脓排出来。
接着就用喜疗妥或者其他去疤乳膏涂上伤口。用这种方式之後我就很少会去挤痘痘了。
当然啦，这个方法是被人诟病的，因为没有经过杀菌的过程，会有危险性存在。
如果体质容易被细菌感染的话，并不适合使用。
另外，去疤的方式除了擦乳膏之外，大家都很少谈到补充足够蛋白质的天然方式。
如果每天饮食中，都可以照卫生署公布的蛋白质摄取量来进行（成年人约摄取
体重的千分之一量），身体修补能力自然会很强，痘疤消失的也自然会比较快。
我长痘痘那段时间有执行过，不但痘疤消失得快，连痘痘都成熟跟排出得比较快。
整颗痘痘从开始到结束的过程缩短，皮肤修补的能力也增加。
我很建议大家用补充蛋白质的方法，因为修补伤害是我们身体最自然的能力。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.192.139
※ 编辑: Jer48 来自: 140.113.192.139 (06/13 13:14)
1F：推 anbr:不长痘痘是因为过了青春期了.但是头发开始越来越少 60.248.98.178 06/13
2F：推 timerain:唔 我要跳出来说一句老话...."要看个人体质"@@218.163.121.163 06/13
3F：→ timerain:虽然补充蛋白质这方法是没错~但身体修补能力218.163.121.163 06/13
4F：→ timerain:却要看每个人的不同~有些人补再多蛋白质~218.163.121.163 06/13
5F：→ timerain:身体的修补能力差~还是利用不到那些蛋白质 @@218.163.121.163 06/13
6F：→ timerain:说穿了~身体修补能力要看DNA RNA的修补机制~:P218.163.121.163 06/13
7F：推 Jer48:我三十岁才开始不长痘痘耶，不过头发还满多啦:p140.113.192.139 06/13
8F：→ Jer48:确实要看体质，不过我相信绝大部分的人应该适用140.113.192.139 06/13
9F：→ Jer48:而且细究下去，还要其他营养素够充足来配合才行140.113.192.139 06/13
10F：→ Jer48:但是我觉得饮食调养的大方向还是比较正确140.113.192.139 06/13
11F：推 timerain:嗯 没错没错 :P218.163.121.163 06/13
12F：推 Jerhyn:疤痕就是身体repair的痕迹阿， 203.67.105.152 06/13
13F：→ Jerhyn:会不会留永久疤痕，跟当时受伤的深度有关系 203.67.105.152 06/13
14F：→ Jerhyn:而不是因为修补能力强弱来决定的 203.67.105.152 06/13
15F：→ Jerhyn:照理说，fibrosis越严重，疤痕是越明显的 203.67.105.152 06/13
16F：推 clock330:蛋白质要多吃什麽....~218.165.132.215 06/13
17F：→ airvelez:楼上的,可能是蛋吧.牛奶应该也有吧@.@ 59.104.142.44 06/13
18F：推 clock330:哈...我知道一定有蛋呀~只是听说蛋一天最好只吃218.165.132.215 06/13
19F：→ clock330:一颗呀~~~所以要问问别的食物~呵218.165.132.215 06/13
20F：→ Jer48:日本人有实验，蛋一天三颗吃一个礼拜，胆固醇反降140.113.192.139 06/13
21F：→ Jer48:之前政府的宣导一天一颗就是怕胆固醇140.113.192.139 06/13
22F：→ Jer48:但後来发现，蛋黄富有卵磷脂，可以排不好的胆固醇140.113.192.139 06/13
23F：→ Jer48:所以我现在通常都一天吃两颗140.113.192.139 06/13
24F：推 clock330:所以可以多吃蛋~~~~~哈哈~我还蛮爱吃蛋的~218.165.132.215 06/13
25F：推 Jer48:啊，东西吃多了都是不好的。还是要节制。140.113.192.139 06/13
26F：推 airvelez:不好的原因是,会胖吧Orz. 192.192.250.8 06/14