刚好这里有关於青年球员的一些讨论 刚好这几天 我跟dragan skoric一起参与国家奥运培训队的训练 星期六向他请益了许多 一些观念与大家分享 首先 dragan强调一个观念就是 足球员没有分年龄 位置 国籍 世界上的球员只分为两种 一种叫好球员 一种叫不好的球员 什麽样叫不好的球员 什麽又叫好的球员呢? 简单的一句话 只要他上场可以赢球的就是好球员 管他是用什麽招式 管他打什麽位置 (这里举个小例子 为什麽丹尼尔森并不被普遍认为是个好球员 原因即在此) 那我们怎麽知道一个球员 到底好不好 在场上能不能帮助球队赢球呢? dragan举了一个手指头的观念 一个好的球员有五大要素 这五个要素就像是人类的手指头 只要少了一只指头 就是残废 纵使也许你依然可以用四只手指头做许多事情 但...残废就是残废 你永远不可能像五只手指健全的人 这五个要素是什麽呢? 第一个要素是feeling 一个球员对於球的感觉最重要 如果不能掌握球的动向 不能完美的控制球与感觉球 那麽所有的东西都是空谈 足球不是篮球 可以用我们灵活的双手来动作 人的身体最不灵活的部分 就是我们的脚 因为大脑控制脚的活动 以及脚部的神经分部 都远不如手部 所以如果脚上没有对球的感觉 他就不可能有完美的技战术 (举例 beckham的传球与自由球 重点不在怎麽踢 而在於他对於球的触感及瞬间掌控球的能力 同样的 zidane的停球亦如是) 第二个要素是technical 足球的技术分成五方面 停控传带射 不同位置的球员当然有不同的需要 一个好的球员 可以用他最好的skill 在他的位置做出最好的运用 但事实上 技术不一定是要全面 而是在於必须运用在正确的时间与地点 例如脚後根传球 如果是在自己的禁区内 那就是一点用处也没有 熟稔的动作 用在适当的地方 这才是所谓技巧的真谛 第三个要素是tactic 也就是所谓的战术 足球的战术来自三方面 第一是球员本身的创意与天份 第二是教科本上安排好的战术指导 第三是经验的累积 但是事实上 大部分的战术观念是来自不断的重复练习 所谓的战术并不是四四二或是三五二这种阵型上的变化 而是场上球员处理球的本质 同样是四四二 同样是踢右後卫 一百个人来踢这位置 会有一百种不同的站位与踢法 但是对於位置感的要求 还有跑动的线路 才是整个战术观念的最大重点 第四个要素是physical 身体素质有很多种 身高 肺活量 强壮 速度等等 但是最重要的元素还是速度 因为速度是天生的 人与生俱来便有体质上的差异 拥有速度的人天生就占有优势 短跑选手可以练成长跑型的选手 但长跑型的选手却无法练回短跑 这是肌肉结构上的根本差异 爆发力可以透过训练来加强 但速度却是百分之九十天生的 人类经过训练之後 百分之九十五的人 可以达到一定的标准速度 但是最後那一秒的差距 世界上却只有百分之五的人 可以达到 因此速度绝对是一个教练选择球员的第一观察要点 其他的身体素质也很重要 但除非他的其他方面 例如身高 力量 好到足掩盖速度方面的不足 (例如 janker这种高到可怕的怪兽 但没有一定的速度还是不行) 事实上 足球场上 用速度来决定胜负的机会 几乎高达百分之九十 第五个要素 是许多人都将他遗忘的 很多教练都知道 前面四个要素是大部份的球员所拥有 不然也不会挤身优秀选手之列 也就是说 这些台面上的球员 一定是拥有前面四种要素 才有可能成为一个正式的足球员 才有可能接受到完整而有效的训练 但是这第五个要素 就如同人类的大姆指 许多动物都有指头 但他们无法用手指拿东西 那是因为他们没有这只充满力量 却又分离独立的大姆指 这个要素叫做 football first scholes就是一个最好的例子 基本上scholes在许多方面 素质远远不如其他的球员 但是他的attitude却是极佳 这就是他的价值所在 更多关於职业球员如何训练的观念 改天慢慢详谈 --

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