图文版纪录：https://bit.ly/2zjqdoG 沙巴神山攻顶团 Day2 挑战开始 日期：2019.04.20 行程：The Cottage Hotel -> 神山国家公园 -> Timpohon Gate -> PENDANT NUT山屋 -> 晚餐 早上六点听到闹钟响，起床刷牙洗脸换衣服之後，先到饭店门口走一走，在饭店门口转 头往右边一看，高耸的神山就矗立在我们的眼前，看着神山的高耸挺拔，心中不禁又在 想，我真的是要爬到眼前这座山的山顶吗？ <在饭店看到的神山> 早餐一样在饭店的餐厅吃，餐厅提供了简单的几道菜色，像是吐司、炒饭炒面、水煮蛋 和蔬菜，虽然我觉得没什麽胃口，不太想吃东西，但是想到等等就要开始爬山，还是免 强的拿了一些食物塞进嘴里。 吃完早餐，搭乘游览车回到神山国家公园游客中心，游客中心外有许多人正在准备，在 这边和我们的高山向导们见面，领取每个人的识别证和午餐。攀登神山有严格的人数限 制，每天只有100个名额，识别证的正面是神山的照片和文字，背面则是登山者的姓名、 登山日期、团体编号、个人编号和行程。如果有要请向导背的东西，同样是在这边秤重 量付钱，价格没记错的话应该是1公斤马币13元，大约是台币104元，接着向导们就会负 责把这些东西背上去山屋了，价格包含了背上山与背下山喔。在这边领到的午餐其实满 简单的，一人一个塑胶袋，袋子里面有一份三明治、一颗水煮蛋、一根香蕉、一颗苹果 和一包饼乾。领完所有的东西，准备完成之後，大家分批搭乘小车，准备出发去登山口 了。 <游客中心外> <识别证正面> <识别证背面> <午餐> <午餐> 车子来到登山入口处，下车走一段不到五分钟的平面道路来到登山的起点。在这边先用 山中小屋的精美地图来分享一下整个登山路线，国家公园游客中心位在海拔1564公尺， 就在地图的左下角，而我们走的登山路线是Timpohon Trail，起点是在地图左下方的 Timpohon Gate，海拔是1866公尺。接下来的路线中，大约每500公尺就会有一个休息处 ，厕所只在休息处才有。今天一共有6公里的路程要走，6公里的路看似不长，但是海拔 要从1866公尺拉到3323公尺，也就是6公里的路要爬升将近海拔1500公尺，光看这个数字 就感觉有点吓人了。不过来都来了，就打起精神准备出发罗！ <神山路线图> <登山入口> <Timpohon Gate> 上午8:40分，在Timpohon Gate登记名字确认识别证之後，攀登神山行程正式开始！一开 始的路程满好走的，沿途的道路大部分是比较整齐的阶梯或是坡度比较平缓的路，在 9:05的时候抵达第一个休息站KANDIS。由於是刚出发没多久，体力也还ＯＫ，在这个休 息站没有停留太久，很快地继续往前，往前走几步之後，就看到了1公里的标示牌，每个 标示牌旁边都有地图提示目前的位置，1公里的位置高度是2039公尺，从起点到现在一公 里的路程只爬升了173公尺而已。 <登山路途> <登山路途> <路途中的阶梯> <KANDIS休息站> <1公里> 接下来的路程，开始出现一些高低交错、宽窄不一的阶梯，行进间增加了些许的难度， 在9:20抵达第二个休息站UBAH，稍微休息一下，喝个水上个厕所後，继续往前走，9:28 来到1.5公里的标示牌，高度是2164公尺，接着在9:43来到2公里的标示牌，高度2252公 尺。9:54抵达第三个休息站LOWII。10:04来到2.5公里标示牌，高度是2350公尺，10:22 来到3公里的标示牌，高度是2455公尺，10:40抵达第四个休息站MEMPENING。 <UBAH休息站> <UBAH休息站> <1.5公里> <2公里> <LOWII休息站> <2.5公里> <3公里> <MEMPENING休息站> 通过第四个休息站MEMPENING之後，已经完成第一天一半的路程，但是接下来的路途难度 感觉又增加了许多，步伐也稍微慢了一些，而且在通过3.5公里没多久的路途还遇到了危 险区域的牌子，要大家快步通过，应该是这边的土石比较松，容易会有落石掉落。11:05 来到3.5公里的标示牌，高度是2634公尺，11:30来到第五个休息站LAYANG- LAYANG， 11:48抵达4公里的标示牌，高度是2745公尺。经过4公里一小段後，看到了一株稀有植 物 – 马来王猪笼草，看到这麽稀有特别的植物，心情是特别的开心，而且这种猪笼草 跟在台湾看到的很不一样，外型大很多，颜色是深褐色的。除了拍张照片外，不顾爬山 爬得气喘吁吁的脸还有乱飞的头发，也要跟马来王猪笼草来张合照，来显示马来王猪笼 草究竟有多大。马来王猪笼草（学名：Nepenthes rajah），是婆罗洲马来西亚沙巴坦布 幼崑山附近及金纳巴鲁山特有的热带食虫植物，仅生长於蛇纹石土壤基质中，特别是有 地下水渗出、土壤松散且长期湿润的地区。其海拔分布范围为1500公尺至2650公尺，因 此马来王猪笼草被认为是高山或亚高山植物。由於其分布局限，马来王猪笼草已被世界 自然保护联盟评估为濒危物种。（以上资料来自维基百科） <3.5公里> <危险区域> <LAYANG- LAYANG休息站> <4公里> <马来王猪笼草> <与马来王猪笼草合照> 中午下了一场雨，赶紧把雨衣雨裤穿上，把背包防水套装起来，突如其来的一场雨加上 路途多了许多坡度较陡的路段，让前进的速度减缓了一些，12:28分来到4.5公里的标示 牌，高度是2898公尺。12:49抵达第六个休息站VILLOSA，1:02来到5公里的标示牌，高度 来到3001公尺，1:11看到距离山中小屋倒数800公尺的标示，虽然此时的身体已经很疲惫 ，但是看到开始接近今天的终点，心情也更加兴奋了。1:21距离山中小屋700公尺，1:35 距离山中小屋600公尺，1:39抵达第七个休息站PAKA。在通过600公尺倒数没多久後，我 的双脚大腿突然像是被石化了一样整个僵硬无法走动，当时心中想说完蛋了，会不会是 肌肉使用过度，路途中又没有可以好好休息的地方，这下该怎麽办？这在这麽想的时候 ，往前一看，休息站就在不远的地方，用意志力撑着往前走到休息站PAKA，找了一个位 置马上坐下来休息，并且用手稍微按摩一下双脚，希望能舒缓一下，在休息的同时，也 把登山前领到的午餐来出来吃。 <坡度较陡的路段> <坡度较陡的路段> <坡度较陡的路段> <4.5公里> <VILLOSA休息站> <5公里> <倒数800公尺> <倒数700公尺> <倒数600公尺> <PAKA休息站> 休息一段时间，双脚的状况有比较好，距离今天的目的地也不远，该继续出发了。1:51 距离山中小屋500公尺，2:06距离山中小屋300公尺（不要问我400公尺的标示在哪里，我 完全没看到），2:16距离山中小屋200公尺，2:22距离山中小屋100公尺。眼看只剩下100 公尺，双脚的大腿突然又僵硬了，天啊，就快要到山中小屋了，怎麽又发生这样的事情 ，附近已经没有休息站可以休息了啊。站在路旁对着大腿槌一槌又捏一捏，虽然只有些 微的缓和，但是在路旁没有地方坐着好好休息，最後靠着意志力继续往前走，最後，终 於在2:24抵达了PANALABAN山屋！不过，我们这次住的小屋是PENDANT NUT，还要再走一 段楼梯啊，眼看着今天的目的地就在眼前，一鼓作气往上走，2:30来到6公里的标示牌 ，高度是3290公尺，最後在2:32抵达今天的目的地山中小屋PENDANT NUT，海拔高度是 3323公尺。 <倒数500公尺> <倒数300公尺> <倒数200公尺> <倒数100公尺> <PANALABAN山屋> <6公里> <PENDANT NUT山屋> 从登山口Timpohon Gate到山中小屋所花费的时间，正常来说大约是4小时到6小时，我从上午8:40分开始爬 山，走了6公里的路，海拔高度从1866公尺到3323公尺，最後花了将近6小时抵达第一天 的目的地山中小屋，也就是正常时间范围的最低标准抵达。抵达小屋後，整个心情超开 心啊，在登山前其实就有预期会很累，只是我没有预料到会出现大腿僵硬的情况，幸好 最後还是顺利走到山屋，不过此时心中有点小小的担心，万一明天登顶来回或是下山途 中又遇到同样的事情，该怎麽办？不过都已经到小屋了，先把明天半夜要出发攻顶和下 山这件事情放在一旁，先好好休息一下，按摩一下疲惫的双脚比较实际。 路途中看到非常多的向导背着各式各样的物资上山，在高山上各种物资都只能依靠这些 向导用人力运送，这一段爬山的山路对我来说就已经非常累人了，看着这些向导背着各 种物资，在路途上还是健步如飞，不用任何登山杖辅助，穿着也是很轻松的运动服装， 感觉像在平地走路一样，实在是非常敬佩啊！ <背着物资的向导> <背着物资的向导> <背着物资的向导> PENDANT NUT山屋的设备虽然简单（三千多公尺的山上是在要求什麽啦），不过给人一种 舒适的感觉，一进门後是摆了桌椅的公共空间，不论是休息、闲聊、吃饭、简报之类的 活动都在这里。往里面走就是一间一间的寝室，寝室内都是上下舖，每一间的人数不同 ，像我自己睡的这间可以住10个人，除了床垫之外每床提供一个睡袋，没有棉被和枕头 。房间内没有洗手间，要往下走一层到地下室才有公共洗手间和浴室，虽然说是地下室 ，不过因为山屋是盖在山坡上，所以地下室的通风也很好。（换句话说就是浴室温度跟 外面差不多） <公共空间> <寝室> 下午四点，所有的人在公共空间集合，要举行隔天攻顶的行前简报，山屋主人会跟大家 详细解说攻顶的注意事项。这时我带团上山的主要功能也出现了，就是要担任翻译！因 为山屋主人讲解全程都是用英文（山屋主人也只会讲马来话跟英文啊），今天住在这里 的人除了我的团员们外，只有另外一组四人团体，四人中两人是外国人，两人是新加坡 人，听英文对他们来说一定没问题，不过还是有跟他们说一下等等我会协助翻译给大家 听，毕竟我们这团人数众多啊。山屋主人的英文讲得满标准的，所以我翻译起来也没遇 到太多的困难，内容主要是明天的出发时间、行程、注意事项、要准备什麽装备、在几 点以前要通过检查站，除了登顶之外，如果脚程快一些的人，还可以参加另一条路线的 索道行程，这个行程已经包含在费用中。讲解完之後，还会让大家实际操作练习参加索 道行程时的安全绳索操作。整个简报加上後面的操作，时间大概是一个小时。 <行前简报> <听讲的登山客们> <练习操作> 完成简报之後，时间大约是五点，可以准备去吃晚餐罗。山上的晚餐是统一在Panalaban 山屋供应，这代表我们又要再走一小段楼梯到Panalaban山屋，吃饱後还要再走同样的楼 梯回到我们的山屋，不过幸好经过一段时间的休息，这一小段楼梯不算什麽，很轻松就 能走完。Panalaban山屋提供的晚餐是自助式的，但是我不晓得为什麽只拍了一张不知道 要表达什麽的餐厅内部照片，食物内容完全都没拍到。印象中，食物种类虽然不多，但 是口味都满好吃的（可能是因为爬山大量消耗体力，加上午餐简单又很普通），晚餐座 位是自由入座，自己找位置。 <Panalaban山屋餐厅> 吃完後回到山屋休息，下午六点左右，房间内的温度计显示室内只有12度，相信入夜後 天气会更冷。由於山上天气很冷，加上热水很小，温度也不高，直接跳过洗澡这一部分 ，把衣服换一换，简单用毛巾擦一擦就好，要是冲水洗澡，有很高的机率会感冒的。由 於隔天凌晨两点半要出发，晚上八点就熄灯就寝。但是，由於我本来就是夜猫子，加上 房间内的门窗紧闭，十个人待在里面，整个空气很混浊，二氧化碳浓度很高，我在床上 翻来翻去，根本睡不着啊。躺了一段时间，真的有点受不了，加上头有点痛，决定跑去 公共空间待着，那边开着窗，空气流通很舒服，在公共空间透透气再滑滑手机，不舒服 的状况有稍微减缓，反正公司只要我带大家到山屋就好，身体状况真的不好的话，凌晨 送大家出门登顶後，就可以回房间休息，等大家回来再一起下山。在公共空间待到半夜 十二点多，有了些睡意後才回到床上去睡觉。 <温度计> 两个小时後就要准备出发了，究竟我的身体状况到底能不能去登顶，就等起床後再评估 看看罗。 --

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