会想到这个问题 主要是因为之前下载到一段美国的打击教学录影带 看完之後有些感想 就想写出来跟大家分享一下 首先 我想强调的是"美国人重视基本动作的程度的确与我们刻板印象中是完全不一样的"!! 他们教练强调的一些概念像是以最短距离挥棒　不可捞球　 并且绝不可盲目追求全垒打....等等的 其实都跟我们在台湾常听到观念类似 棒球技术果然走遍全世界都没有什麽不同　　XD 当然如果要说不同 的确也有一个很显着的差异 只要有看职棒的人都会发现洋将的打击动作和东方人有很大的不同 但是要说有哪里不同呢?? 又无法说的那麽清楚 如果硬是要说 我觉得是在打击的基本型上有一个很重要也很明显的差异 我们先来想想传统东方球员的大部分打击姿势 首先双脚先站在打击区 放松站在最习惯的位置上 眼睛牢牢的盯着投手 球投过来的同时 腹部的肌肉微微用力 右打者的左腿往斜上方稍稍带动身体 腰部随之绷起　 储存挥棒所需的扭力 在这ｍｏｍｅｎｔ持棒的双手开始略往後引 挥棒的起始动作也在这时候展开 跟球进来之後 原本早已蓄势待发的腰部顺势放开 上面这个步骤时机的掌控显得相当重要　对决定球飞出去方位的八成左右吧　我觉得... 扭力引导左腿轻盈的滑向地面 腰力的爆发　左臂顺势引导球棒　 击中球点的一瞬间　 右臂的力量才出来 击中球　双脚紮实的踏在地上 右打者的左脚略成弓型承受挥击後的扭力 右脚弯曲承受身体後倾的力量 重心维持在最初的位置　没有丝毫改变 进入follow thru的动作　(这英文我不知道怎麽翻　就直接打了..) 稳定而充满信赖感的打击!! ===========================东西方分隔线东西方分隔线========================== 可是我看到的西方球员 甚至包含在影带中的教练所指导的方式 却不是如上述的方法那麽打的 想想我们所看到的西方球员的打击姿势 他的双腿在打击区　 找到一个最习惯的位置站定　眼睛牢牢的盯着投手　 当球投过来　他腹部的肌肉微微用力　 将左腿略往斜上方小小的牵引　 腰部随之绷起　储存挥棒所需的扭力 blablabla的..... 在这之前都和我们东方球员没什麽不同 不过最大的差异　 就是在於他们在这个後引的动作当中 很明显将自己的重心做了一个小幅的"向後"移动 跟球进来的同时 这里有很大的差别 影带中告诉我们 要顺势把我们的腰靠着扭转的力量"抛"出去　 之前稍稍移到後方的重心也随腰力的引导 平顺的冲向前方 右打者滑向地面的左脚同样承受了挥棒的扭力 同时也阻止身体的力量挥完棒後继续往前冲 将这前冲的动量转移到同样随着扭腰的力量牵引出的持棒左臂　 和随之即将爆发的右臂 右腿则很自然的弯曲　随着向前的力量轻轻的往前带一点　(这招花学长伦好像很会!!) 也可以略为离开地面 这时　 头部　lead shoulder(右打的话应该是左肩吧)　腰部　左腿　连成了一条直线 然後进入follow thru的动作 优雅而风采翩翩的打击!!! =================莫名奇妙的分隔线莫名奇妙的分隔线================== 击球点的瞬间,我们看到的是: 西方 东方 o___ o___ \ | | \ |\ __| \ __| | 首先要先强调 或许受到ｍｌｂ强力棒球的影响 让我们误以为这是追求长打的方式 不过在影带中似乎这才是他们最基本的训练方式和挥棒概念 甚至连少棒球队都是用这样的模式在挥击 我看到的是教练不断强调一个他们深信不疑的数据: "打出平飞球有80%的机会成为安打　滚地球和高飞球则分别只有约35%和16%" 如果分析上述的两种打法 我想西式打法的优点 至少有两个 第一个增加了另一份的击球力量可让球更强劲 就是我们之前讲的"重心移动所造成的惯性力" 第二个是增加打平飞球的机会　 直观来说总是多了一份向前的力量 自然球接收到这份力　平直向前飞出的机会就增加许多了 当然这顺势往前的力 除了在击球瞬间扮演向前加速的角色之外 有利让我们整个follow thru的动作更能与之前的挥棒平面保持在同一个水平 如果单纯只是靠扭力或是旋转力 很容易就让收棒时球棒往上捞击 变成鸟飞.... orz... 那东方打法其实也有他的优点在 第一个当然是击球点能够较为准确 毕竟击球动作水平和垂直位移都比较少 比较不会造成击球点位置的偏差 第二个就是有利於腰力的完全发挥 不管怎麽说　"腰力"还是打击真正的王道!! 东方打法纯粹就腰力来发挥　　 相较下西方打法因为伴随了身体的前移 腰力的施展就不若东方打法那麽完全 有意无意间也让腰力的发挥打了折扣 但其实最重要的是 (让大家久等了　结论终於来了!!) 其实这些都只是表面的分析 真正决定打击优劣的 还是大家能否正确的执行打击动作 影片中也不断强调 打击动作要有节奏　要顺畅 节拍和动作的组合要紧密 这才是决定你是否是一个优秀打击者的关键存在 其实垒球说穿了! 就是不断的练习　练习　再练习 每天的练习挥棒 不停的矫正姿势跟挥棒速度 最重要的是你要知道自己的球棒会挥在什麽地方 最好能找人看着你或自己对着镜子 效果会更好 挥击面是否与地平行　重心是否稳...　 尤其是学弟们现在的打击姿势都还没固定 还能好好改造一番 不然以後变成习惯就很难调回来了 orz.... 准备动作就跟我上面提的差不多 可大可小依个人习惯调整 重点是要固定不要每次都不一样.. 以我个人经验的话 要注意的大概就是 握棒的手不可以握太紧　 身体的重心要放在双脚中间　以在双脚的大拇趾附近为佳 之类的 双腿的弯曲程度差不多就好 不要以为每个人都可以跟老师ㄧ样　XD 除非你也是"铁马悍将"等级的 （我打free试过一次真的很酸!!　第一次腿比手酸） 再来挥击的问题前面也提的差不多了 需要耳提面命的就是不要拉高的挥击方式 水平挥棒出去的球就会很强劲 (像建州那样的挥击就很理想.. 我只有说挥击喔 XD) 外野手恍神的话说不定还会over 而且挥击前尽量避免一些无谓的准备动作 以免"本来就不快"的挥击变的更慢 我知道很多学弟觉得摇棒子很帅 不过以後还是尽量避免吧!! 挥击有人会喜欢抬脚 不过这也对使用腰力有些帮助 所以这也是可以看个人习惯来调整 然後眼睛一定要盯球 等球快到你最好的打击位置 (这个要看经验了, 我也不晓得怎麽说) 准确挥击球心 身体正面最好也尽量接近面向投手的方向 至於更高段的推击拉击技巧就以後再说吧!! 还有最重要一点是 挥击时尽量要把重心留住 大约比准备动作时的重心再後面一点 如果抓不住这种感觉 试试看挥完棒时落地的左脚往前蹬 大致上挥棒部份就是这样了 最後 好不容易尻到球之後 不管是不是看起来死定了的球 一定要拼死命的往一垒冲!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 要相信对手的"程度"不是每个好接的球都能马上接起来 马上传向一垒的~ 内野滚地时 跑到一半的时候就要把重心往前压 全力冲过内侧垒包 要是是外野的球的话 不管是平飞或高飞 一定要迅速跑向一垒并以左脚踏垒包的方式 在一二垒间看球回传的情形 上到了垒包之後, 就是要跑垒了。这个部份再说吧! 说了那麽多!! 大家大材盃冲一个吧!! 大家大材盃冲一个吧!! 大家大材盃冲一个吧!! 大家大材盃冲一个吧!! 大家大材盃冲一个吧!! 很少说话但还是希望大家要听的胖松 2005.11.8 -- 三月三日下大雨 我挂在网上写日记 他说HI，我想要认识你 SO我们通信暪着你 三月十一天气晴 我和他约在西门町 他说嘿！我喜欢你的眼睛 ╒╤╤╤╤╤╤╕ 我做了一个困难的决定 我们都需要好好整理这一段感情 ╞╪有╪风╪╪╡ 离开我的你也应该要快乐下去 ╞╪╪╪╪╪╪╡ 有风的雨季 不许你伤心 我们都一直还是知己 可以一起看电影╞的╪╪╪╪╪╡ 有风的雨季 不许你伤心 我不会忘记美丽的曾经 ╞╪╪╪╪╪╪╡ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.73.200