作者anfernee55 (一些狗屁规定)
看板MSEbasketbal
标题[心得] 有关今天B队
时间Sun Nov 5 00:54:37 2006
首先阿,对於今天有来打的,真的很谢谢,
B队在每一场友谊赛中都有在慢慢进步,
尤其是观念跟心态,
这很重要,因为唯有专注跟坚持才能打一场好球。
照惯例,这一篇先讲难听的:
1. 今天帐面上我们篮板很多,但实际上,卡位做的并不确实,外加对方比较矮,
而且他们有些人打了不知道几节,都没啥力了。其中刘家维,虽然帐面上你
有12个篮板,但我在场下观看时,很明显,你没卡位!!!!要注意。
2. 俊嘉跟伟杭,一个是太久没打球,一个是缺乏自信心。俊嘉在场上几乎是隐形
,投3中0,0助攻,0抄截,0火锅,0篮板,1犯规.......这是怎麽回事......
多来练球,不要球不在你手上就不动......而伟杭呢,今天已经跟你讲过了,
其实你的出手时机没多大问题,重点是处理球,还有不要太care场边的话!
3. 心态!!!
今天阿梁作了一个很好的示范。第一二节,阿梁有点没进入状况,可能是重训
做太多,肌肉还没开,无论传接球跟专注力都不太好。那以前的他会因此而自
暴自弃整场打不好;今天,他则是先从专注在防守上开始,接着有融入进攻,
虽然最後投7中1,但有没有融入体系不是端看投篮数据,而是球的流动性与队
友的跑位配合。比赛时就是要有这种不服输的精神,就算前几节打不好,也不
要因此泄气,而是要想办法打好来!!!(陈伟杭请注意)
4. 肌耐力:
今天我、林哲伟、梁佑铭的肌耐力状况都不太好,可能的原因有很多啊,这里
就不赘述。重点是我们都犯了几个错,像是我回防就有点意兴阑珊,不好的示
范真是抱歉,我下次会改进。而林哲纬则是忘记卡位,要记得上一场怎麽跟数
学系打的,累了跳不起来没关系,先卡位!!
5. 节奏:
今天我後来打的太急,快攻处理球不是很好。一方面肌耐力跟不上又想硬上,
一方面队友也还没跟上,下次我会对自己耳提面命,没机会就先在三分线停下。
6. 失误:
这是B队一直以来的问题,我个人就蛮多的。有时一股脑往篮下切,却忘记先看
队友,等到不行再回传就失误了,真是拍泄。如同上点,我会对自己耳提面命,
也希望大家记得提醒我。
7. 内线防守:
我们的防守阵势介於212与23之间,守中的这只显得格外重要,要拿捏好进退的
距离,今天也有跟林哲纬和刘家维讲过,对於对方中间那只,是要恫赫他,而非
贴紧他,主要防区还是梯形区内。另外底线三只沟通要做好,今天被开很多後门。
8. 外围与快攻防守:
黄昭寰要注意对方的拖车跟适时地包夹内线球员,不然你的防守就跟林聪翰和杨
宗恩没两样,都离队方一步,是很好抄球啦,但对方也很容易进到篮下取分。至
於快攻防守,是你们大一最需要加强的观念,先回梯形区不要先跟人!!今天在场
边耳提面命下,你们有稍微注意一点了,但还是很容易忘记,要加油!!!
有什麽遗漏的就其他人补充吧,材料加油!!!
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※ 编辑: anfernee55 来自: 218.166.116.44 (11/05 01:12)
1F:推 es218327:今天不知道再萎啥~应该是没睡饱 下次会注意 11/05 18:59