双打防守 译文 原作：eugene kumekawa 1， 前言 观看羽毛球比赛时候，最为激动人心的要算双打的扣杀了，一方在後场高高跳起扣杀，另 一方将球挑回後场。双打中很多时候都是依靠後场杀球得分。在双打中，应该避免作为防 守一方，而需要争取进攻，进攻才是双打得胜的方法。 双打中最基本的战术意图就是让对手将球向上打。当对手将球挑起来，你就可以下压进攻 。而换过来，当你将球必须向上打的时候，你就处在防守当中。这时候，你的意识应该是 寻找机会反攻。最成功的防守就是让对手下一拍不能再进攻。 嫺熟的技巧和快速的反应在双打中是必须的，但是作为双打好手需要的不单是这个。最为 关键的意识，那就是寻找对方的漏洞，和在防守中寻找最好的反攻机会。防守的关键不是 要两个人成为人墙，尽管将对手打过来的球回击回去能让对手消耗体能。但是成功的防守 应该是反击。这个就是所谓的主动防守。而当你打高球的时候，你必须意识到你的球没有 任何威胁的话，很可能就要处在防守的位置上了。而进攻的方式是很多样的，同样，你也 需要根据对手的技术，站位元等应用各种的技术取得主动。 而下面，我们就开始讨论双打的防守。 2，站位 单你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对 手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并 比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。例如，将球打 到对手头顶後场的时候，右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线，而左面的防守球 员向中间靠近，以减少两个人之间的空挡。 当你在网前挑高球的时候，你需要直线後退，因为你的同伴在後面能清楚的看见你的行动 ，而站位後一点的时候所受到的威胁小一点，有足够的时间斜线补位。 当你的同伴在後场打直线高球的时候，你需要斜线後退，例如同伴在头顶打直线高球，你 应该斜线後退到右面的场区，而让同伴防守左面的场区。这是因为你在前面看不到同伴的 动作，当你意识到同伴回球是高球的时候，对方可能已经做好进攻的准备了。而你直线後 退的话，意味着你在对手直线杀球的线路上，那时候，你就成为对手进攻的目标了。 假如你习惯在後场总是打出没有威胁的高球，你需要重新学习双打。而打出斜线高球更是 需要深思熟虑。因为你的同伴将感觉不知道怎麽补位。当他斜线後退，自己处在对手直线 进攻的威胁下，而他直线後退，却和你撞在一起。 在场地中，你与同伴间有一个防守的阵型，两人应该向球所在的那边场地靠近。两人之间 的距离要保证，并且重点防守两人之间的区域。当球打到对手後场角落的时候，我们防守 的要点必须是防守直线的球员靠近边线，而防守斜线球的队员向场地中心靠近，这是我们 一再强调的阵型。 而站位的前後问题，将取决於你或者你同伴高球的深度和高度。当你回球的高度，深度足 够的时候，你们可以大胆的向网前靠近一点。那样可以使得你接对方杀球的时候，球的位 置高一点，甚至可以不需要再挑高球，同时使得对手还原的时间减少，更能保护自己的网 前。但是你的回球不够高度和深度，或者只能回到半场，那样你防守要向後退，在後半场 准备。这时候，将球不断的挑起来不是好办法，那样只能让对手一拍接一拍的不断进攻， 而对方忽然的放网，将对你们产生很大的威胁。这时候，杀球与吊球对於你和同伴都是致 命的打击。寻找机会放网，然後回到前场保护网前，减少对手连续进攻的机会。 刚才我们讨论的那种双打站位，或者你会有一个疑问，当你和同伴都向球的那方场地移动 ，那样对手斜线进攻怎麽办，大斜线的位置好像存在一个空挡。但是我们分析一下，当你 把球跳到角落的位置的时候，对手要将球杀到斜线的场区，必须要经过中间场区，也就是 说，其实大部分的角度，靠近中间场区的同伴都能照顾到，要进攻那个看上去是空挡的位 置，进攻球的线路角度非常的大，而且向球场边线以外的地方打的，过网以後的距离短， 通常力量不大。而进攻这个位置的时候，进攻球员必须虑到对手回直线球的话，需要怎麽 保持进攻的连续。 3，手法 当你和同伴站好位以後，你们要准备接球。准备的要点是将拍子在你身前举起，肘部要举 起，微微弯腰，双脚保持灵活。击球的要点是你要将球在你的身体前面击出。肘部不能夹 紧，或者贴着腰部，那样会减少你击球的空间和影响发力。击球的时候运用你的手腕，并 且挥动前臂帮助发力。整个手臂（包括肩部和大臂的）大幅度挥动对你的发力没有太大的 帮助，反而给对手进攻追身的机会。有的人喜欢拍头向上的挥拍，那样具有进攻型，但是 球的高度在肩一下的时候，就要将拍头放平或者向下。这时候，用手指顶着球拍的宽面能 更好的帮助你控制球。注意自己的身体重心，虽然两脚分的很开，或者将重心压低对接杀 球有帮助，但是注意的是，对手的进攻是多样的，对手有可能吊球，甚至打进攻型的平球 ，重心太低不利於你及时的回击这些进攻。 许多人喜欢在准备接球前选择正手或者反手握拍来准备，如果你需要选择的话，反手的握 拍更好一点。尽管你觉得正手可以大力抽击对方的杀球，但是对於进攻贴身的杀球，正手 的握法显然比不上反手握拍，至少反手握拍能保护自己的身体，以及右手肘部的位置。 当你站好位置，集中精神做好防守准备的时候，你重点防守的应该是你的身体和两人之间 的位置。留下的空挡看来只有斜线了。以下是两种两人配合的基本模式 a，两人都采用反手握拍防守。 这个是最常用的，两人都不需要为自己的正手位置担心。 b，一个正手握拍，一个反手握拍。 这种方式有可能在两人的结合部拍子发生接触。一般，防守直线的队员采用反手握拍，而 在中间的队员采用正手握拍，采用这种防守方式的时候，通常是中间防守的球员比边线防 守的球员能力强得多得情况下，他需要照顾更多的空间，在这种情况下， 防守队员会故意留一个空挡给进攻的对方，而自己准备好接这个空挡的球。而中间的防守 队员能非常快速的转换自己的握拍方式，对手也有可能进攻自己的反手位置的。如果面对 的对手杀球非常强，最好采用反手的握拍，站位偏後来防守。 最後提出的是，防守的时候要放松，放松是要让手指，手腕发力的最好办法，如果一直紧 握球拍，那样难以发出爆发力击球，接杀的手法要点在手腕和手指的发力，放松是帮助你 发力的方法。只有在接球的瞬间才握紧球拍，手指才用力顶着球拍。 4，击球 防守的最大目的在於让对手下一拍不能连续进攻，至少使得其进攻效率减低。这个是我们 最开始就讨论过的防守的意图，寻找反攻的机会和抑制对手的连续进攻，达到我们主动防 守的目的。 以下是我们一些防守的回球技巧。 a，直线或者斜线放网 当对手封网的人离网的距离比较远的时候，这个是最好的办法。如果球的质量好的话，将 迫使对手转换为防守。而放网的同时，放网的队员必须负责向前封着网前的来球，因为对 手很有可能会回击网前球。所以，放网的队员跟上网是这个战术的关键。 b，直线中场球 球能刚好越过前面的进攻队员而落在後面进攻队员的身前，进攻队员没有办法连续杀球， 迫使他放网前或者将球挑起。这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控制能力，因 为对方可能放网和推後场。如果打出直线中场後，继续保持并排队形的话，接下一拍将是 攻防转换的关键。而另一种方法是，判断对手不能打出非常具有攻击型的回球时候，打直 线中场球的球员立刻上网，保护网前，而另一队员後退负责後场，从而进行进攻队形的转 换。 c，平抽 这是非常具有进攻性的回球，目标是将杀过来的球平着抽回去，使得对手在杀球後来不及 还原，以造成对手被动或者不能继续进攻。当平抽斜线的时候要注意，必须穿越对方在网 前队员的拦截，否则，将造成自己更大的被动。 d，将球挑起来 当进攻队员在一个场区的角落杀球，以及重心失去的时候，这样的回球也是有效的。或者 在没有找到对手漏洞的时候，这个也是稳健的防守形式。必须注意的是，球的高度不能让 对手前方队员拦截。并且球的方向要有变化，最常用到的是预直变斜，遇斜变直，使得对 手在两角来回移动。对手重心调整不过来的时候，将无法继续杀球。 你采用那一种技术，并非取决你的爱好，而是通过观察对方网前球员的站位决定的。通常 网前的球员保护网前和截杀来球，其实 网前的进攻威胁性 要比 後场进攻大的多。 当网前队员的注意力集中在封网的时候，他的站位比较靠前，甚至站在发球线之前，这个 时候，将球打到後场，或者通过中场球的运用是最有效的。而一些进攻性强的队员在网前 的时候，他们注意力在截杀防守队员的平抽或者质量不高的回球，甚至保护後场队员的对 角线以及，进行前後进攻队员位置交换的时候。他们的站位比较靠後，在中场附近，这时 候，放网前球的效果最为理想。 5，关於斜线球 在双打中。斜线球被认为效率不高，而又将进攻压力推到自己的同伴，使得对手进攻角度 增加回球。但是并非在双打中不能运用斜线球。关键在於技术运用的时机，技术本身没有 绝对的优劣，而在於运用的人在适当的时候打出适当的球路。 一般来说，进攻队员在後场杀球的时候，前面封网的队员会向球所在的场区靠拢。因为那 样可以最大限度的封住防守队员的回球角度。当你试过接杀回直线球被对手的网前截住的 时候，尝试一下，接杀放对角。因为对手的站位元已经偏向防直线，而斜线回球往往出乎 对手意外。当你受到对手连续的进攻，感觉压力非常大的时候。尝试一下回斜线球。因为 这个时候，你的同伴正想为你分担部分的压力。而你也可以通过斜线球做一个小的调整。 最後总结 如下所述： 总之，当你将球挑起来的时候，你所要做的就是做好防守的准备。防守不是接杀球，是要 准备好应付对手的 杀球，吊球，平抽 甚至 平高球 。而防守不是仅仅将球回过去，而是 不断的 寻找对手的漏洞 和 反攻的机会。 --

※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 220.132.180.65 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.98.92 ※ 编辑: Akimoto747 来自: 125.225.98.92 (04/24 23:40)