作者wms0128 (又在养伤~Orz)
看板MSEbadminton
标题[闲聊] 寒训前注意事项
时间Sat Jan 19 12:09:19 2008
从期末考之前一个礼拜练球以来大家应该都没有再运动了吧
加上期末考每天晚上燃烧到三更半夜或是通宵
整个体能状况应该都下滑了不少
因为寒训有做体能训练 练球的份量会比平常加重很多
所以大家这几天最好可以调整一下作息
早点睡 把之前欠的睡眠补回来
然後这两天稍为活动一下身体
跑跑步 或是约同学打打球之类的(只要让身体有动到 有流点汗就可以)
不然寒训第一天怕大家不习惯让身体运动那麽久 会出现身体不适的状况
另外我们寒训场地出了一点小小的问题
因为新体礼拜四礼拜五突然有大型活动
所以我们需要另外找场地
有人知道哪边有场地出租吗
因为我们有请教练 所以需要在12:00~14:00这个时间一定有场地
所以旧体这种要站场地的就没有办法了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.79
1F：→ howard0731:最近有在动了 今天还看到TOBY去打羽球 只是寒训.... 01/20 11:59
2F：推 odintoby:我跟吃粗是去种子培训拉~~ 寒训要开始罗!! 01/20 12:40
3F：→ howard0731:我寒假就先自主训练吧=ˇ= 01/20 12:45