今天大家普遍还OK 自己的状况要自己知道 哪里好像有进步 哪里又退步 都要自己去想~去感觉喔 ^^ 我就针对场上看到的+晚上吃饭讨论的几点比较大的问题说一下 1.学弟单举的队形还不熟 没有关系! 没有人是一天就会的.加上又是第一天就拉你们上 真是辛苦你们了.. 除了後排防守位置的分工还有前排攻击的战术搭配 场上没时间想 比赛完 觉得很怪要赶快问慢慢熟悉就能进入球场的状况内!! 2.了解对方队形 例如:谁比较有攻击性?? 应该每个球队多少都有比较大只的攻击手 或是很爱塞快攻的举球员 经过一轮~一看对面 前排有几只就要找出对面举球最可能举给谁~ 比如说对面中间是一个170cm 80KG没看过的新面孔 而长攻是185cm的厉害学长 这样大家都知道拦网要注意哪边 不过今天如果前排三只都是175左右 就比较难判断谁最有攻击性 该去拦谁?? 这就是场上要学的! 早一步洞察全局 前一轮就看出来谁不会打~这一论就轻松 这一点真的是要自己慢慢去体会!! 比如说XXX专门打直线 不会打斜线 那站他对面栏网的 应该站哪?? 早一步看到这一点 你的栏网成功率会大增! 比如说XXX从不吊球 他的球都扣在直线8.9M 那守後排中的或是守直线小球的要站哪?? 早一步看到这一点 你的防守成功率会大增! 比如说对面XXX一脸紧张 好像不会接球 那第三球的呛丝球 你要往谁送?? 比如说对面前排3只攻击手中间还有左边都不太会打 那我们的栏中手应该先往哪边靠一点? ...etc 这些都是再简单不过的道理 可是在场上 很正常的就是会看不到这些 即使喊个暂停 场边学长提醒了一次 等暂停过後进入球场 可能又忘光光了 哈哈 真的平常多去想 场上不要只是埋头苦干 这种感觉有点像 想像让自己飞上天5M 冷静5秒 鸟瞰整个球场+赛况!你就能洞察"部分"局 慢慢就会觉得在球到处乱飞中其实都有迹可循 (哈哈哈哈 大家一起慢慢体会罗) 而且慢慢会在你觉得他该落的地方落下 ^^ 如果站的对 就像看到厉害的人打球"怎麽他随便站球就自己会过去找他" "怎麽他随便打那里就是没人就是落地得分" 说的都离题了@@ 重点就是 多用脑罗 小白提醒我们很多次了>< 早一步看透对面谁会攻击或是XXX攻击的习性或是哪里洞很大 防守就会轻松很多~进步很多 3.攻击打不死人 我觉得就是要有"我要打死你们"的感觉 哈哈@@ 就是用力操下去 当然前提是有用力跑~用力跳~ 专注在球上 还有 "想得分"的企图心 如果起跳瞬间 害怕失分 那可能多半就打不出来了吧 这样对吗?_? 我自己的经验是 很享受把球打下去的成就感 .. 球举高 我就很想把他打下去 让他弹更高^^" 真的在最最紧要的关头 ex:26:27 落後一分 可能我会比较不敢用全力操 不过平常 我从来不会去想 怕失分就不敢用力 (可能经验+脸皮厚衣点...) 这个大家也交流一下意见吧^^" 4.攻击有点单调 第一个WEGO可以再大胆一点 前提当然是攻击手要能配合啦 这点要改进 可能平常练球要加一点 小组例如2.3人的攻击搭配 要先瞧好比如说交叉的2号+5号 谁先跑? 不然单纯自由攻击2号打多了打出信心 偏偏场上长攻抓不到 心里有落差就不太好 还有快攻真的是得分的捷径! 快攻打的好 得分绝对不会少 快攻掩护好 对方被你骗到老.....所以防守+快攻手的养成 我们也要再努力^^ 5.自己调整状况吧!! 友谊赛过後 多少感觉的出来 自己是不是还是包不太到球 还是发球满软的?? 自己照理说应该要最了解自己的^^ 举我为例啦..我今天前排攻击打飞很多球 後排攻击也常挂网 球感不好~击球瞬间掌握的时间点也不好 接发球也很糟糕>< 我的调整方法 喇赛一下好了... 先让脚伤休息1周 (距离大材盃还有40多天) 为了走更长远的路~~ 再来就回到大家一起的练球 前排的攻击 慢慢找回最好打的时间点 还有击球的感觉 还有球的路线 前後排自抛自打 打PLAY 然後接发球 防守要偷练 睡前我偶尔会冥想一下: .... 一个厉害攻击手.. 他应该是怎样的接球 拉攻击线 助跑 起跳 瞄准 出手! 得分! 可能我想太多 不过其实在念高分子之余 这有趣多了 ^^" 还有 我会去重训到大材盃前5~10天 全心加强球感 不要熬夜 饮食均衡 等等都对身体运动效能发挥有帮助的^^ 大家加油罗 哪里没说到 要补充的就说吧~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.130.147