之前盈伸很热血地弄出百分比 让我想到 可以用Excel来作表啊~ 这样也不用辛苦排版了 不过远网记录的接强扣就放不下 空白的计算表我有留下 以後就方便多了 这次感觉特别强烈的是 心理因素影响很大 整场比赛也是场心理战 气势倒向何处很重要 另外 在场上要能很快地 并且随时调整步调 (例如盈伸说的调整呼吸方式) 不要节奏愈来愈快 结果是愈来愈乱 像是我第二局的发球 3次发球 竟然3次都失误~ 大概练球几百次都不会遇到吧 第一颗完全是出乎意料 outball 第二颗有点顾虑 没打到球心 第三颗就真的心绪在乱了 特意先拍一下球 熟悉感觉 没想到还是失误 而且失误地更夸张 这绝对不是球技的问题 而是心理素质不够 幸好之後有调回来 这场算是近来遇到防守最紮实的对手 对方拦网相当有效 因此攻势来回一定很多 明显大家体力都不行 再多练吧 接发球我觉得这场不错 防守要注意的是 明威在後排常常会被吊球 下一颗要积极点去处理 喊个声 似乎出现两球 前排看着球落地 另外对方也一直攻击直线部份 我已经有刻意向右站了 但是似乎效用有限 拦网守直线的多加油~ 拦高後排就比较好处理 大概这样 能赢真的很爽~ 礼拜三就要进行下一场 大家再调整一下吧 --

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