作者Tortuga (时间不够用了)
看板NTUMSE-TEAM
标题这星期六
时间Thu Mar 4 00:09:21 2004
先暂定星期六早上八点半练球
练完球後会决定一下以後练球时间
还有准备台大盃以及工院盃的事情
大家尽量要来练球欧^^
练球内容应该是
暖身
体能训练
对墙练习
基本接球练习
接发球
封网练习
快攻练习
最後人够的话会打play吧
多练习才会进步更快
打球也才会更有成就感^^
如果最近状况不好的人
不用太急阿
多针对自己的缺点作努力
一定会进步的^^
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