作者amma5420 (amma5420)
看板MMA
标题[问题] 肢障小妹学格斗的选择？
时间Sun Aug 4 12:51:23 2024
嗨嗨，小妹我学了3个月的拳击，
本来只是想学个健康，但这阵子发现自己实在是肢障，非常挫折。
要马注意手、忘记脚步，要马注意脚步、忘记防御，
整堂团课根本跟不上大家（已经是最初级课了），
帮同学拿靶时更是障碍重重，因为拿不好，常常没人想跟我一组QQ
跟我同期进来的，一样没基础，但都慢慢跟上大家了，所以我愈来愈没信心，
但预算考量，又不能上私人课。
有助教劝我可以尝试不同的格斗，像是泰拳、柔术、角力，请问这些格斗，对於手脚协调
性的要求各是如何呢？
谢谢各位拯救肢障小妹~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.58.33 (台湾)
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1F：推 wizozc54128 : 自己练习 然後录影回看 或是照着镜子练08/04 15:07
2F：→ wizozc54128 : 动作最慢一点 把他做对 一点一点修08/04 15:07
3F：→ wizozc54128 : 我自己是告诉自己 做个一万遍总会习惯吧08/04 15:07
4F：→ wizozc54128 : 但前提是你自己也要多花一些功夫看看网路一些教学，08/04 15:08
5F：→ wizozc54128 : 才知道正确的姿势&知识08/04 15:08
好，我努力看看
6F：→ minoru04 : 我以为是真的那种肢体障碍08/04 16:45
不是，但程度近似
7F：推 webber7500 : 照着自己的节奏来就好 大家都是从觉得自己是肢障开08/04 18:47
8F：→ webber7500 : 始进步的08/04 18:47
好吧，可能我特别严重
9F：推 MrTaxes : 跆拳~一口令一动作~08/04 21:15
谢谢，但抬拳暂不考虑，太少成人学了
※ 编辑: amma5420 (110.28.58.33 台湾), 08/05/2024 08:28:33
10F：嘘 k220647252 : 去洗碗 08/06 23:49
11F：推 supermoney : 只能多练习了协调跟跳绳多练 08/12 11:57
12F：推 alucard6310 : 简单一点，频率减少数字增加，你在家每次做完一个 09/05 07:46
13F：→ alucard6310 : 动作不要急着想下个动作，而是做完之後检查自己的 09/05 07:47
14F：→ alucard6310 : 疏漏，检查完疏漏之後下次动作改正，直到你逐渐习惯 09/05 07:47
15F：→ alucard6310 : 每次动作错误很少之後，不要过脑子不要去思考，开始 09/05 07:47
16F：→ alucard6310 : 增加数量做到身体习惯，然後每次都这麽做，开始的 09/05 07:47
17F：→ alucard6310 : 时候检查，确定错误很少就堆数量，应该能改善不少， 09/05 07:47
18F：→ alucard6310 : 有时候太紧张跟想太多反而越错越多，放开点。 09/05 07:47
19F：推 alucard6310 : 你给我的感觉是太紧张 09/05 07:53
20F：→ blackboard : 练瑜珈比较好吧 试试 练好再换可能有帮助 09/15 12:56