作者KakutougiFan ()
看板MMA
标题Re: 拳击训练法
时间Sun Oct 31 21:36:00 2004
※ 引述《tooavg (小兔兄)》之铭言：
: 不好意思 请问训练法中的1R 2R等等 是虾咪意思呢
: 有人跟我说 是一个round
: 纳请问一个Round是多久呢
一个round三分钟,假如练得轻一些就两分钟
不过立技和寝技的体力消耗不太一样...这些是练立技的体力喔
: ※ 引述《KakutougiFan ()》之铭言：
: : 藤野敏夫训练法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/训练法/藤野敏彦-初学者拳击练习计画表.doc
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/训练法/藤野敏彦-中高级者拳击练习计画表.doc
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/训练法/藤野敏彦-比赛练习计画表.doc
: : 大桥秀行一日练习法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/训练法/大桥秀行练习法.jpg
: : 马斯训练法
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/训练法/45日拳击训练计画-马斯.doc
: : (台湾拳击美女)周思吟vs颜富荣
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/周思颖VS色颜富荣.MPG
: : 女子拳赛渖阳体院vs百龄联队技术分析
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/渖阳体育学院V百龄技术分析.doc
: : 转载自 诚正国中拳击队
: : http://teacher.ccjh.tp.edu.tw/t274/boxing/诚正拳击.htm
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.130.37