※ 引述《stock99 (99)》之铭言： : 我的右勾拳是这样的 : 1.勾拳姿势摆好 : 2.2膝微蹲 : 3.以左脚为轴心 然後转动腰部挥出勾拳 : 感觉力量来源是腰部和2头肌(我不确定是哪一块 应该是练伏地挺身靠胸部的肌肉) : 右边练久了 慢慢有点感觉 : 但是左勾拳却是全然无力 : 同样动作换到左边却不习惯 : 另外上勾拳也是令人困扰 : 我姿势是这样的 : 1.弓箭步 : 2.蹲下 重心向前 : 3.身体弹起 顺势挥出上勾拳 : 但是觉得力量好像不太够 : 听说上勾拳是威力最大的拳 : 那应该是我姿势有问题 : 或者是肌肉锻链不够 : 我想应该是姿势出问题 : 还是勾拳本身比较难掌握 : 除了挥空拳练习之外 : 还需要其他重点训练相关肌肉 : 才会有速度有力道 有些地方我看起来怪怪的,像是以左脚为轴心,打出去不就不平衡了? 另外说感觉力量来源是二头肌(?) 另外我对上勾拳没有心得 别人是说上勾拳的重点是"像提水桶般提起来"....你就自己参悟吧 -- 别妄自菲薄 你可能比我强啊 --

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