※ 引述《KakutougiFan (B&B Factory   ︩》之铭言： : ※ 引述《stock99 (99)》之铭言： : : 最近在家猛练右直拳和左刺拳 : : 已经慢慢抓到精髓 : : 但是至於右勾拳和上勾拳 : : 却是抓不到出力点 : : 我想可能是我腰部动作和膝盖没配合好 : : 所以上来这里请教大家 : : 如何练出劲道十足的勾拳 : 练习的时候要练肘到拳头固定不动完全是上臂在挥动 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 这部分我有做到 : 就像拿直角尺(应该知道吧)砸对手一样 : 比赛的时候就能自在弯曲了 我的右勾拳是这样的 1.勾拳姿势摆好 2.2膝微蹲 3.以左脚为轴心 然後转动腰部挥出勾拳 感觉力量来源是腰部和2头肌(我不确定是哪一块 应该是练伏地挺身靠胸部的肌肉) 右边练久了 慢慢有点感觉 但是左勾拳却是全然无力 同样动作换到左边却不习惯 另外上勾拳也是令人困扰 我姿势是这样的 1.弓箭步 2.蹲下 重心向前 3.身体弹起 顺势挥出上勾拳 但是觉得力量好像不太够 听说上勾拳是威力最大的拳 那应该是我姿势有问题 或者是肌肉锻链不够 我想应该是姿势出问题 还是勾拳本身比较难掌握 除了挥空拳练习之外 还需要其他重点训练相关肌肉 才会有速度有力道 -- 不像其他那些人 只会噗噗的乾冒烟 根本是不完全的燃烧 真正的燃烧是要在一瞬间变成刺眼般的通红 然後 只留下雪白的灰 不留下任何的灰烬 只有雪白的灰 --

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