作者kevinx0727 (ㄈ修)
看板MEbasketball
标题[公告] 自主训练
时间Fri Jan 22 20:31:10 2010
四天的寒训很早就公布了
目的就是为了让大家能把聚会 家教 能掉的都掉开
但还是有些人用一堆奇怪的理由请假 甚至没到过
练了四天 有到的人学了多少观念和收获 应该最清楚
对於那些要来不来的人 你就考虑一下要不要继续留下来
不要上场的时候 别人知道怎麽跑位你都不知道
寒训结束以後 每个礼拜还是要自己维持体能
跑操场八圈 (3200m 20分钟以内跑完) 一个礼拜两次
跑完要上版PO自己跑步的时间&地点
系篮加油!
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