或许身为同一届的同学不适合这样讲彼此的缺点 但只有检讨这次的失败 去改进 才有可能进步 我不是刻意要去批评或是嘴炮 如果有得罪的地方 请大家包容 我从我自己扮演的5号开始讲起 5号位置(我跟欧阳) 明显地我们在这位置有比对方高的优势 吨位也没有比对方小到哪里去 可是篮板呢?? 我们有好几次被二次进攻 显然防守篮板我们没抓好 甚至我觉得3号的欧肥还比我们俩抓得多 卡位不确实 还有积极性不够 同时 补防、关门的动作并没有很确实执行 对手有几次成功切入 进攻上面 我们俩卡位要球的次数很少 拿到球的位置常常离禁区太远，没有威胁性 出手太急 距离篮框还不够近就跳投 命中率又不高 3、4号位置 防守区域212的时候 在第一节会有某一侧站两个 另外一侧空掉 造成很大的空档 2.3节还有出现类似问题 但有尽快补位 第4节这种问题比较少 另一问题就是太少喊话 我在中间 虽然有听到 但次数不多喊"上中""底过" 相互提醒哪边有漏洞 哪边要做补防 要大声喊出来 还有"站前防守"的问题 因为守前面的只有两只 而进攻站外线的有三只 常常需要3.4号补位 可是因为被进攻者卡在里面 没办法适时补防 造成空档 虽然站前防守会有种不安全感 因为不知道在对方会不会来颗高吊球 但记得 212中间的1就是用来补防的 当你守比较外面的时候 5号就是要补你防守的空缺 上前防守外线时 也要顺便提醒禁区内的5号来帮你补防 这才是区防！！ 篮板问题如上 但欧肥抢得很好 有做好卡位 进攻方面 4号常常是欧阳 问题如上 而3号我觉得有时候会黏球 切入到死角或是被包 才勉强出手 还有跳投出手次数、进球率都不高 我觉得好像上场比赛 大家都不敢投了 1.2号也有这问题 我们有人投3分球吗?? 除了在最後胜12秒欧肥勉强出手那球以外 没人投吧? 对方也看出这点 防守很少会守到三分线外 练球时间比较少练到投篮 那就平常没事练练投篮 33或许很好切入 可是全场 守的是区防 过了1.2号 禁区还有4.5号等着煽火锅 我们平常练防守 也看到学长不论中距离或者三分球都有一定准度 有外线才能够吸引防守者上前 才有更大的机会切入 才有空档把球塞进禁区的中锋、大前锋 1、2号位置 在半场防守做得很好 补位相当迅速 但有人"上中"时 要注意一下 另外有个建议就是当对方还没有过半场时 去压迫对方 造成对方运球压力 不只可以减慢对方进攻节奏 还可以增加对手失误机会 虽然这会造成1.2号体力上的负担 但机械系篮最大的特色就是人多 尽力去防守 累了有人替你补 进攻方面 切入、投篮问题如上 导球跟跑位太少 所以空档很少 跑位是进攻主导的关键 没有跑位，防守就轻松站着就好 这不是给对手喘息的机会吗? 建议跑位不是盲目的往有球的强边跑 这样会给持球者不多的空间 偶尔往没有球的弱边跑 弱边常常有机会跑出防守没办法注意的空档 导球跟跑位关联性很大 跑位跑出空档 就是要等着接球 但大家传球好像也不是很有自信 怕怕的 所以平常才要练传球不是吗?? 另外大家好像把半场当成3分线以内才是半场来打 想一想 假设一个半场是1/2 三分线内的空间就是1/2*3/4=3/8 这空间不大耶 对方只要防3/8场就好了 易守难守可想而知 板凳位置 我在高中打校队的时候 常常因为位置重复而自己不强的情况 被冰板凳 甚至还有把自己球衣借给忘了带的学长穿 自己等於在还没暖身就被冰了 所以今天球衣不足的情况下 有人没拿到球衣的心情我了解 但是 我知道 虽然篮球是10个人在场上打的比赛 但是"团队合作"才是篮球更重要的精神宗旨 所谓团队合作不只在比赛场上5个人而已 而是从平时练球 球技上、功课上互相勉励开始 比赛当下 上场的五人固然扛下胜负的责任 可是坐板凳的就只是冷眼旁观吗?? 应该把自己想上场的欲望化作为队友加油打气的嘶吼才对！ 今天打球像是在社会社工的客场打球 或许是因为他们的啦啦队分贝高 可是我在场上来回奔跑时 最想听到的就是 自己队友喊"防守~防守~" 而不是自己进球之後在那边大吼大叫乱自High 想一想 打了四节 体力快耗尽的时候 甚麽力量可以支撑自己继续跑下去?? 队友的加油声比起猛灌冰水、舒跑有效！ 队友的鼓掌更能振奋人心！ 这只是一个开始 虽然我们的起步没有很漂亮 但我们还有青春 还有热血 大步向前奔跑 往分数顶端 朝胜利的高峰迈进！！~~ 加油！！~~~ --

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