作者crossoverboy (篮球)
看板MEbasketball
标题下次练球
时间Mon Aug 8 19:23:00 2005
嗯 之前教的基本动作就自己好好练꜊有问题可以问.....
控球的运球传球要好
得分後卫跟前锋要会投篮 还有瞄篮的动作
中锋要有基本的单打 还有上中翻身投篮要很准 还要很壮
然後下次就练别的
再来的集训都不能迟到 最好有心理准备......
四角传球 左右各一百
三人平推上篮 一个点一次
小八字上篮 一个点一次
快攻二打一
防守步一趟
折返跑
拖板
再来就是练阵地战
传球不知道怎麽传的 最好赶快练.......
防守的重点是看人看球 之前教的要会 然後篮板球是五个人的事
进攻就慢慢来吧
这个可以看看
http://www.bin.idv.tw/main/t6.htm
大概就降吧!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.5.33
※ 编辑: crossoverboy 来自: 218.35.5.33 (08/08 19:23)