这是我第一次去达阵，练的都是一些比较基础的东西，像第一天就只练了长球而已。虽然 只是长球但我也还有很大的进步空间，像击球点很不稳定常常会被球挤压到挥拍的空间、 手臂和脚在不必要的时候用力导致容易累之类的问题，这些问题在其他的训练项目中也都 会出现。 在达阵最大的好处就是当打出去的球跟预期不一样却找不出问题的原因时能够有教练在旁 边指出问题的所在。第二天练的小球和切球跟长球相比，拍面的细节就显得更重要，像是 我切球常常会没办法过网就是因为拍面切太多力量不够，教练也建议我们每次修正一点点 比较容易找到最适当的角度。 第三天我们因为其他系人不够被分过去一起练习，结果被分配到一个不太会教的教练，让 我体会到教练的能力也很重要，不过跟其他系的一起练习也蛮好玩的，我个人是蛮希望以 後还有机会跟他们打球。 五天里面我最喜欢的练习就是封网，我练习时感觉封网注重的反而是反应速度，技巧感觉 就没那麽重要了，但能直接把球往地上打的感觉还不错。防守感觉也是比较注重反应力的 部分，因为当球很快的飞过来时只要平平的推出去基本上都能过网，只要能让自己不要往 上挥或是让拍面朝上就好，但前提是要能接到球。 最後一天也是最累的，换了一个跟前几天不一样的教练，而这个教练很明显操很多。根据 我不完全的记忆我们好像又练了防守，可是这次球更快，比较像是训练我们的预判能力还 有脚步，但在几天的操练下我们其实都接不太到球了呵呵 陈嘉铭 --

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