这是我第五次去达阵，基本上该练的都练过了，不过这次还是有几个新的收获 1.左右跳扣杀 左右跳扣杀的时候如果时间允许，多垫一步，到球的下方在垂直起跳，这样才比较能控球 以及发力，而且击球点要尽量拉高，利用前臂及手腕发力，让球的落点更尖更短。 2.反手区封网&平抽 想要把反手打得跟正手一样强一般来讲是不可能的，因此打反手区攻击球时，动作不要大 ，以往前推球为主，加快回球速度来给对手压迫，找到机会再转正手攻击。 3.三打三 由於对手後面有两个人已经准备好了，在接发球时没必要往後场有人的地方用力压球，有 时候反而会造成自己失误，反而应该轻推两边腰带，让对手错乱，这在一般双打中也是相 同道理。 4.接杀球 在准备用反手接正手区时，球拍不要握太紧，接杀球时握紧球拍同时手指发力，就能把球 回击回去。 5.滑拍 滑拍是我第一次练，和一般正手绕头切对角不同，球拍挥的路径是和来球垂直的半圆，去 滑过球头，而不是把球推过去，然後身体要更转向对角，才有办法打出刁钻的对角切球。 心得: 虽然已经去那麽多次达阵，每次依然还是有收获，不过达阵最好玩的地方就是在於和系羽 的大家一起生活、打球、聊天，期待下一次达阵我还可以参加。 林柏全 --

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