这次寒训内容比较偏向技巧及动作修正，希望之後能多练一些跑动中连续的动作： 第三拍（压球）分球： 脚要保持活动，但不用每次都移动， 来不及的时候，可以转身用手腕推一下，不用用到 手臂。 尽量用反手，且出拍前要注意对手位置，决定方向推球方向。 网前押球： 手腕在击球之後不要再往下软掉，否则动作会太大容易挂网，球速也不够快 。此外，拍 子压完要立刻举起来，随时准备好下一球；不一定要回中，因为对方在受压迫时有很大的 机率回直球。 反手切球： 击球点不要太低，是跟正手相对的位置；手腕压，但不要太大力。 脚步为向後跨步（转身） ，同时就要架好手臂，之後顺势以同脚转回来，但实际应用上 会比较来不及在最佳击球点击球，需要多练习。 --

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