Ｂ队 杨松泽 打男双。这次跟嘉宏配，但是我很久没打双打，跑起来不太顺。 跑位的部分我在场上并不知道嘉宏的位置，犹豫之间放掉了不少球。 我们整场的球路都是被推平球，完全没有变化。 尤其是引导挑球的部分做不足，往往都让对手轻松推平球控制节奏。 我在一旁当线审时，我发现只要能够把球打到对方的後场，对手能够回足够质量的长球的人并不多，我们双打的配球部分不及格。 个人部分 长球：一球，对手放弃击球，界内。 切球：对向来球都是平推，没机会打。 杀球：三球，都被太阳公公挡住击不到球点。 发前场球：够稳，我都让球头在过网时即时下坠，低於网高，就算对手知道我要发前场也只能往上挑。 发後场球：只用一次，让准备前场球的对手无法反应。 小球：稳定性还可加强，放球点掉到腰的高度不够高。 斜向小球：要求较晚的过网点的时候力道偏大，给了对手空间或直接飞出界。 推後场：没有打到，我们都被压。 平球：只能做被动防守、截球，但回球的部分推到太後面，无法有效的迫使对手向前。 挑球：来球的角度不够大，没有打出够质量的挑球。 扑对手发球：收力不够，直接出界了。 各种上网：不确定队友的位置与动向不敢乱动，就让它落地了。 其他平常必须改善的地方： 一、 杀球、切球时身体躯干有时会自己下压，造成球受力时间过长造成二次击球。 二、 左右向的平球在运脚步时重心过度外放，造成需要出大量力气才能回到中场，也相对延迟了反应时间。 三、 切球时手腕准备的方向（拍轴）偏向垂直於地面，除了手部僵硬外与我的长球、杀球的手腕准备方向（拍轴）相差非常大，容易被看出球路。 四、 最近放球上网等待时间过长，球往往落到腰的高度才击到球，无法对对方造成威胁。 五、 发力时机点与时间尚可，但还有进步空间，要放松自己。 目前练习： 最近有空时会去跑间歇运动，但有点懒懒的。 目前我的耐力堪用，爆发力还有进步空间。 稳定脚步，稳扎稳打。不以爆发取胜，但控球精准与稳为目标。 --

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