对於暑训各项还有许多需要改进之处～ 左右平抽：脚尖方向要注意，以免受伤；反手要用手腕发力，在到位之前就要准备好。 左右封网：反拍时大拇指要向後拉再用力；拍子在移动时就要举起来准备，但动作要小一 些，踩稳後再打。 直上斜退+杀扑：正手的前场用并步後退比较不会出现小碎步。 斜上直退+杀放：前场弓箭步方向要朝前面，并注意脚尖方向会有内八不好施力後退。 切球：拍头先切到球（手腕先用力）再用手臂带下来，不要直接用手臂。 防守：尽量都用反拍，随时注意球的位置并准备好启动。 杀球：拍面要正，ㄧ直切到球的话速度会变慢，可能握拍方式的关系，要再多调整。 反拍切球：大拇指压在小边；手腕带多一些可以调整球的方向。 六角球：要知道自己需要几步能到达六点，跑的时候踩稳，不要太紧蹦，速度反而较快。 --

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