第一天练习的是六点和过度球，感觉是要让我们先练一点脚步早点进入练球的状态。 第二天练习也已步伐为主，教练教我们一些很新的观念，像是左右推平球时要先侧 跑在像击球的方向跨，跑起来感觉累了许多，但是击球的质量也有上升，习惯後再双打 应该会有一定的帮助吧。 第三天主要是复习第二天教的观念并加深，教练开始喂球给我们打，让我们能够实 战去体会其中的一些奥妙，也是在这个时候开始发现球的质量有在变高，但是反映的习惯 还是有点差，一直忘记举拍，让击球的点变得很被动。 第四天早上反手长切，下午轮转，轮转的概念真的是初体验，以前在学校打的时候都 没有人说过为甚麽，只知道要一直打一直打，这次教过之後才知道轮转的意义，虽然离真 正懂感觉还要一段时间。 第五天就是跑来跑去打球，这一天最大的收获就是教练说在打网前高球的时候只要把 球拍大大的往下压就能够大幅减少失误率，以後应该不会再犯这种白痴的错误了。 心得: 这次在达阵没有练到想练的单打，但是意外学到很多实用的技巧，像是接小球发球和 网前如何减少失误，还有一些双打的观念，都是一些很陌生但是却能短时间增强能力的实 用技巧。 --

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