1.正反手平球 二种拍转换上要多练习，如果推得比较快的话的突然切换会很不顺，球有时会太高，不够平。 2.长球 举拍时会出现拍面面向天空，教练所谓的「朝天拍」，多多注意有稍微改善。偶尔会没击到球或不够高不够远，要多多加强。 3.挑球 偶尔会敲到拍框，球应该要直直往斜上方冲，到底线再垂直落下，但常常会不够高不够远，姿势要再多调整。 4.切球 直切的部分的稳定性要再加强，不要过高。斜切的部分打得非常不好，一直都没特别练习这块，学长再带的时候有特别多打几球从左後方切右前方的球，多打几球有稍微好一点。 5.放小球 直的部分不要让球过高。斜放小球的部分打得非常不好，没几球顺利过网，要多练习。 6.封网、扑球 拍子动作不要太大，不然动作的连续性会不够，偶尔可多利用绕头打球。 7.启动 稍微近的地方尚可，但较远的地方的爆发力不够，踏步到後面酸了，脚要再多加强。 8.杀球 偶尔球高度会过高没压下来，会不小心让对手很好杀球。 9.挡球(防守) 以右手持拍划圆即是防守范围，要看准球进来圆内後，可藉力挡回去，但若球落在自己前面，则需踩出去多用些力打回去。 心得 这次因为登革热而没去台南达阵超级可惜，少了一点暑训的感觉，不像在达阵上课是上午、下午都上，其余时间都是打play时间。但每天多接触球，多练些基本的东西，还是觉得自己有稍微进步一点，希望自己可以将缺点改掉，一年比一年更强，不要每次上场比赛都当炮灰。 --

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