作者sres3416 (马)
看板ME_BADMINTON
标题[心得] 工院盃
时间Fri Dec 6 02:56:53 2013
1.第一场是和番薯学长搭的双打。一开始光是热身感觉就没热足。好像只推平球对我来说
并没有真的热到身阿。然後就在场上一直感觉身体很沉重,动不太起来的感觉。对手没
有很强但是我们都在自爆...要训练的就是稳定度。要会去多练基本跑位、基本球路和
启
动了。
2.第二场和环工所学长打单打。学长很nice。一开始不只和我练推平球。还帮我热长球和
切球。所以这场打得算满意。要加强的有:看出别人哪里不足的能力...根据蔡侑桓表
示他发现对手在接小球的方面的脚步比较不好,所以不应该一直打长球给他,但是我在
场上并没有看出来。(而且我被压迫的长球通常只有半场,一被扣就掰了。)
总的来说:小球,长球一定要练。米字步和启动也还不够熟练和快速。要练的还很多很多
。
小结:自己的稳定性要够,不要被对手吓到
有学长可以指示如何练稳定度和速度吗?
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◆ From: 140.112.196.102
1F:推 theatheist :多练,没别的方法,还有可能就是要在练的时候多要求 12/06 23:18
2F:→ theatheist :自己把速度催出来,然後把稳定度做出来 12/06 23:18