这是我第一次暑假以及以机械系羽队长的身分下去达阵练球 简单整理学习到的点: 1. 注意球的动向、击球的瞬间再做起动、移动 2. 启动要启动对的方向、让球在你的前面高点处理 3. 防守要稳定举到中间要习惯只用反拍 4. 击完球要马上举拍 5. 双打重视稳定性尽量多使用扣杀不要让身体失去平衡 6. 轮转要去了解队友习性，不能只顾自己跑 7. 脚步移动要确保稳定，要可以快速回复平衡 8. 要加强练习自己不太会处理的球点(增加回球的多样性才不会被抓) 9. 不要chance球不要迟疑就冲上去巴就对了 10.要保持打下一球的专注力 11.双打即使不是你击球也是需要跑动轮转的 越打越觉得自己的不足，也似乎体会到羽毛球的精髓，就是一气呵成，保持平衡 做最有效率的击球动作及跑位，同时还要有好的球质(超难><) 最近去校外的羽球团打零打，真的觉得自己还有好多地方都要加强QQ 接着是对於这次整个暑训的事务的心得与学习: 1. 对於值日生要有明确的指示以及需要达到的品质 不能延宕的事务(订餐)要特别盯一下 2. 决定下次达阵如果值日生六点半还没起床订早餐就 先跑场地十圈清醒後再去订吧>< 3. 一些车程跟训练时间可以先上网以及跟总教练先协调好 不好意思来回都让大家在车站等好久Orz 4. 自己的沟通(搭讪?)能力，有待加强，将完事务型的东西讲完我就无言了QQ 虽然整体上没有什麽出什麽大包，但中间有点瑕疵相信大家都有看出来= = 谢谢学长姐在中间的指导与包容，以及B00的人不论是有来或是没来的在这当中提醒我 给我建议的人，还有努力的B01学弟妹们，找到自己的问题跟多加练球就会进步! B02学弟妹就要进来了不要只有杀球动作帅跟嘴炮而已啊(不要对号入座XD) 总而言之谢谢这次参与暑训的每个人，你们都超棒超可爱的~~ --

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