~~~~~ ~~~~~ 一、脚步﹝左右平抽 左右小球 前後 直上斜退﹞ 左右平抽＆左右小球：左右需再跨大步一些，不然靠近边线的球打不到 　　　　　　　　　　　　打完记得要回中 前後＆直上斜退：从前场要退到後场跑太慢（或跨不够大步） 在後场或要斜退的时候要记得转身　转身　转身 　　 　　脚尖要朝向前进方向！！ 　　教练说脚步一定要记熟！！ 二、发球 　　手臂要推出去　手腕要动 三、长球　切球 　　手要举直　在最高点打到球（长球） 　　切球的球点较长球的球点要前面 　　拍子举起来之後若不注意，拍子会是斜的，擦到球而非打到球 四、杀球　扣球　压球 　　杀球要用手腕 　　扣球＆压球手要再举高一些　手腕啊 五、防守 　　反手拍　拍子要举起来　要蹲低　手臂不要太僵硬 　　要看球　不要闪球 六、其他 　　打球的时候总是太紧张，要放轻松ˊ_>ˋ 呃。。。　握拍好像怪怪的　正拍转反拍也怪怪的 　　手要记得举起来　要跑起来 　　打球的动作太僵硬了 　　 七、我觉得每晚的检讨会很有用 　　想想自己动作哪里有问题　听听别人的意见 　　 　　指甲断掉真的很痛OAQ 还有　要谢谢每个陪我练球的人:-) 继续加油！！ --

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