这次学到的东西大多都已经开始迈入细节的阶段 所以变得有点庞杂跟琐碎 如果有漏掉的麻烦看到的提醒我一下~~ 1.左右平抽 最优先的是要把球在前面处理掉 正手侧如果时间够话可以加上扭腰的力量，球的轨迹会更漂亮 无论正反拍都要第一时间把拍子举起来，才有好的球点 2.小球 这次学到最多的是网前救球式的小球 重点在於要把球从地面往上捞，让球以类似铅直上抛的轨迹爬过网 技术上最重要的点在於要把球拍转成苍蝇拍(尤其是反手侧) 如果死拿着正常的反拍球永远都只会挂网 3.切球 本次重点砍掉重练项目，好在有先前常打球的手感 重建的速度超出我预料的快 虽然还切不太漂亮，但是不会有犹豫，也不会一直觉得自己切得很废了 之後有机会的话还是要多切，让动作变得更稳定然後练习抓好球点与控好拍面 还有通常会挂网都是因为压太多，要记得多把球往前送 4.杀球 每次在达阵的时候总是表现特别好的项目 据推测应该是手没力的时候反而动作变协调的关系ORZ 回去之後要再把动作调顺，先从不用力开始 一样要记得把球往前送，才不会一直挂网 比较大的问题出现在跑左右杀球的时候(这项还是唯一给方介民喂的球结果…T^T) 脚步没有跑到导致抓不到好球点的问题一定要想办法解决 不然20球有确实咬到球的总是不到5个不是办法 5.切杀 这次最有心得的球路，最大的惊喜点在於原来我一直都有在用这招 只是控制力一直不够好，然後我一直以为这叫做没切好的切球XD 当心态上知道这是一项好武器真的是有差 至少我後来打普累的时候都很敢用ㄎㄎ 至於会不会进又是另一个故事了XD 技术上的重点在於球点要抓高，砍下去的力量要大，才会有明显的速度差 然後单纯的只砍到羽毛跟同时砍到羽毛跟球头得到的效果是不一样的 真要让切杀成为好武器的话真的要能随心所欲地控制才行 5.轮转 这次练得最多的项目 开始对於场上的站位有了更多更详细的了解 从开始发动攻势的二攻一攻击轮转、 抢到优势之後连续攻击的轮转 被动切球推平放小的防守轮转 接杀接切球回长球的防守轮转 不过基本的概念不外乎 →提早往该站的位置准备 →不要让队型出现空档 →两个人要乔好，模糊地带的球不要没人接 →有舍才有得，有时不去硬捞球是给队友更好的攻击机会 →步法要熟要顺 →手腕放轻松才能把球控好 →尽量不让球起高 →从队友打过去的球跟对手站位判断可能的来球位置 让自己不至於毫无准备，但也不要因为偷跑让别的点反而打不到 至於其他细节的部份佩佩有比较详细的描述可以看他的 因为真正在场上时所要考虑的因素实在太多於是就不着墨於此 6.防守 →要把球抽回去靠的是旋转小臂所获得的加速，单靠手指是无法做到的 →重心较偏向左脚，这样右脚才来得及跟着来球踏出 →击到球时的高度总是在腰部一带，所以比较短的球一定要踏出去 不然手的动作就会跑掉以致於回得不好 →要控制抽球的方向时只要调整出拍的时机 加上身体做一些相应的位置调整，就可以把空间清出来让球拍有空间做抽球的动作 →太快的球试着用挡的都是轻轻地推回去，过得了网活下来就好 观念上最大的收获是，杀球永远都是走直线 所以只要在直线上的任何一点都是可以用来把球击回去的 也就是说，其实不需要看到球来就急着出拍，抓到球的路线有助於回出更好更具变化的 球 7.六角&四角起动 →在打这颗球的时候要留注意力看教练的手还有下一颗球的动向 →不要回中，只有回动然後就冲下一颗球了 →往後转身时马上把球拍举起来然後直接用手腕扣，不要拉拍 →网前的球要试着去扑，练习爆发力 →在前面四点的位置时重心要压得很低，越低越不容易摸不到球 →相应的肌力要练起来(股四头肌) 8.发接发 →发球时不只是把球头正对拍，要把羽毛正对球网白线 →发球只需要用手指手腕轻推，小臂大臂是不动的 →接发球用斜拍往前推可以轻松推腰带，正反拍皆然 →多出点力的话就可以推到後场了 9.普累 这次下来打普累当然是少不了的，所以仅就我比较有感想的几场做分享： 一直打不赢的夫妻档： 从大一第一次来达阵就跟他们打过，本来想说不过就两个中年人 然後就输得很难看，之後第二次，第三次 越打越觉得他们其实默默地很厉害 球速不快，球距不远，两个人的移动速度也都不快 但是站位补位的部份真的没什麽好挑的，很顺没空档 也难怪一直都看起来打得赢实际上打不赢 谁叫我不像阿屁可以不管三七二十一直接砍下去就得分了 这次虽然还是输球，但是我发现我已经可以成功制造对手的空档 拥有了足够的球速跟控制力还有对整场情势的判断 开始可以稳稳地化解对手的攻击并且破坏对方的阵型再想办法取分 杀球的球速开始有点威胁性(对他们而已QQ)，再搭配成功的切杀 真的觉得自己有变强超爽 两个高中女生： 上次跟一一打三战只拿到一胜，这次只打一局，拿到了18分感觉还不错 有成功的接下对手的杀球满爽的 成功地使用切球制造好的攻击机会也满爽的 而且重点是切球没有被扑到 面对对手高两个层级的网前扑球也没有被打到爆掉也满令人感动的XD 高中女生+教练： 传说中的21：0就是这一场!! 事後都觉得好险我後来决定打31分一局ㄎㄎ 终场31：6简直哭哭，我大概发了三次球吧，连发球失误都省了@@" 这场比赛印证了双打比赛另一件非常重要的事情：「快」 再简单不过的动作，一但搭配上了快，都是很可怕的武器 杀球不可怕，接完杀球之後被瞬扑才可怕 小胖教练说的网前球才是得分关键一点不假 一但跟不上对手节奏，快不起来的时候 先前练了三天的轮转统统都是白搭，根本还没开始移动球就来了 看着对手使用可以称为千锤百链的步法上来把我打死，真的输得没话说! 10.练球&教球 这次特别找小胖教练问了很多关於如何练球与如何教球的问题 一整个受益良多 以前总是觉得在台北的时候没有强者可以发球的资源，很多东西都没有办法练 但其实光靠丢球跟简单的发球，有很多项目其实还是能练的! 也许在暑假的後半段还有下个学期中 开始尝试新的练习方式，希望能比单纯的两两对打让每个人都学到更多 11.感想 这次是第一次以「要掌握全部状况的学长」的身份来达阵 老实说压力真的比之前大不少 所以要先感谢一下所以参与的人的配合，没有出什麽大乱子真的是太好了 然後要称赞一下B00的学弟们真的都进步了很多 这样下个学期要带B01的学弟妹时我相信不会有太大的问题 根据个人经验，大二真的是一个可以疯狂打球的黄金时期，要好好把握啊(笑) 这次也感谢生工系众与生机系众的参与，你们让这次的达阵多了很多笑料(无误) 人玉让我们不会被小胖教练操到客死异乡XD 小矜大头大狐狸丙醇不远千里相挺人实在是满好的XDD 企鹅洋葱谢谢你们还是来帮了不少忙ORZ 最後还有佩佩阿屁帮我解决了不少麻烦事THX~ 希望下次大家还能再一起去达阵罗~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 36.229.194.221