作者Asutorei (丫肥)
看板ME_BADMINTON
标题[心得] 台大盃
时间Thu May 31 14:03:56 2012
算是第一次打大比赛
遇到程度强上很多的对手是意料中的事
第一场时对手很强、站上新体场地又瞬间有强烈的不熟悉感
可能就因此变得特别紧张了吧
透过比赛确实学到了很多东西:
1.打球时的稳定度很重要,平常打球心情都很轻松,和认识的同学打play
打差了也是笑一笑,这个部份感觉应该要靠多找陌生人报队练习,多感受
比赛的紧张和想获胜的渴望,并且在紧张的情况下把每一球都打准打稳。
2.双打时轮到自己发球时,发完短球要养成回中的好习惯,不然每次发完常
常被往另一端掉小球就GG..这是已经很久了的大漏洞,一定要改掉!
3.跑位时一定要尽量要求自己跑到位,常常很急着想打球,就会只退一点然
整个人後倾来打,这样打出去的球质很差,切或杀球时大概也很难把球压
下来,必须要求自己退到最好的位置再击球。
4.每一球应该都要想要打的点,而且最好是能观察到对手哪边空掉了,这
次比赛时很多时候都打得很急,急着赶到位然後把球打回去,就无法改变
被压着打的颓势,对手几乎不需要移动多少就可以轻松地再把球压下来,
就算跑得来得及,也不可能接得了几颗杀球。
5.前场的挑球要稍微注意,最近常常会把前场球一挑就挑出界,颇冤枉的失
分。
6.後退的步伐要多练习,常常在中场被打底线长球时,退後的脚步很凌乱,
这样後退的速度慢了,到位後打长球回去,常常因为身体还惯性向後手却
已经要挥拍了,这样施的力小得多,也无法配合转腰,打出去的球就短很
多,短的高远球就是自杀了。
7.最後是启动的部分,有时候会预先猜测对方要打的方向,就下意识的身体
向那个方向倾,但是一遇到猜错的状况就几乎没办法来得及,不然就是勉
强的用乱步赶过去打,这种偷跑的习惯很危险,必须要要求自己在预备时
要能准备向不同方向出发,不会因为预测错就乱了阵脚。然後不要欣赏自
己的球...不要觉得打得不错就定住...对手都接得到的!!!= =
最後当然是要感谢学长们拨冗来指导罗!!
暑假可以的话要去达阵加紧练习!!
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◆ From: 140.112.239.80
1F:推 OnionisME :很棒的心得文。你的7点里有4点是脚步问题,加油啦! 05/31 16:47
2F:推 theatheist :推,加油啦 05/31 23:58
3F:推 cwliao1990 :哼哼,就是缺练习啦! 06/03 23:14