作者cwliao1990 (酷企鹅)
看板ME_BADMINTON
标题[心得] 达阵心得文
时间Wed Feb 15 22:03:31 2012
每一个人的心得文我都有好好看过,或或跟傻傻文章里面提醒学弟妹的一些观念
都很不错(像是:有找出自己能信服又合用的打法,还有打球可不是纸上谈兵),
平球的发力很难言喻,不过如果打了两三千球,我相信每个人都一定能掌握到要领,
好好去体会一下吧:)
注: b00看到这篇文章的时候,可能有两个反应
1. 我早就po心得了
2. 啊...... 到底会怎样惩罚我
如果你是第二种人 你的惩罚我还在想
或许,你可以自己提议一下...
一.笔记
1.防守轮转时,要严防边线的直线杀球,另外一人要帮忙补到中线帮忙接杀到中间或是对角
线的杀球。
2.攻击轮转时,不要偷跑,当两个人成水平时,依据对球的距离前进後退,而不是一直往
前冲。当前卫在某一边压制的时候,其余三个角落一定都是後卫的。
3.当斜退到後场时,不要下意识用练球的姿势进行直线杀切高远球,因为身体跟拍面
是指向对角的,拍面须调整至正向(像反拍就是绕头)。
4.前场的动作也要像後场一样,上网的姿势尽量固定才不会被看穿。
5.回重心,不回中。
二.心得
以前去达阵的记忆已经慢慢糊成一块了,好像已经是第六次去了。达阵一直都有一股灵
汗水一点点洒在冬天乾燥的空气里:一种着了迷的气氛。
每每都会有不大一样的心得,升上大三後(也有可能是当了队长以後),感觉就比较少人
愿意指点我球技上的不正确了(可能怕我没面子吧~囧)到了达阵後,又被小胖小黑高中生提
醒很多要点,很多动作都变得更精实了,有收获的感觉真好!
这次一口气在A场练了3次攻击轮转,感觉有慢慢抓到杀球前...架拍!放松!的感觉,
防备对方回的过渡球也有深一层的预测。最後一天早上练的小球也让我很有感触,让人很印
象的点其实只是因为教练跟我们说应该可以是着去搓小球,让小球旋转XD,挖赛,总算基本
功已经有练到一种程度,让教练叫我们更进一步变化了。
关於以後练球,在看到学弟练脚步时:崩溃却很认真的抬起每一步的样子,让我有了新
的体会,原来我太小看你们了,之前的脚步+体能训练对你们来说都太少了。跟随以前学长
习惯,我很少会拿正规场地去练脚步这一项,不过转念想想,既然大家都缺乏这一块,积极
来体能训练的人又少之又少= =,那之後的练球就多加强一点这一块吧。
看到不论是b99与b00的进步,我都打从心底为大家高兴噜。然後一直打球真的超爽>//<
是吧?
最後我要特别感谢阿亮收款结帐的辛劳,还有学弟们当值日生都很称职没出包~
还有代替学弟妹感谢指导到有点热心过头的学长们~
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◆ From: 61.230.122.71
1F:推 theatheist :好心得推~ 02/15 22:50
2F:推 kevin50101 :推 订票与包车辛苦了。 02/16 19:29