作者OnionisME (洋葱)
看板ME_BADMINTON
标题[心得] 达阵寒训
时间Fri Feb 10 22:42:14 2012
球技部分：
1.挥拍的时候将手臂拉近身体，不要只靠手腕硬尻。(代表脚步速度要加快)
2.太低的网前球，像长球一样将手腕完整挥完，但方向是往前推不要往下扣。
(代表小手臂不能落下)
3.防守时候拍头不要完全朝下，约略与地面平行甚至微微朝上就好。
4.勾网前对角小球的时候：(1)先求贴网角度，再求距离。
(2)出手姿势尽量与直线小球和挑球一样。
5.一定要把拉吊打法练起来，现在只靠(杀、长)球的这种打法太容易被破解了。
生活部分：
1.原来怕
黑是不分年纪的。小朋友的感觉最直接了。
2.前队长看到正妹扑上去自介功力宝刀未老。
3.以後去达阵第三天绝不打整天球。e04！
4.方介民好帅，而且比想像中高。
5.二楼餐厅除非上一餐没吃否则不要挑战。
6.机械系内湖高中原来比机械系武陵高中还糟糕。
7.到目前为止PO心得文的都是B99以上，B00的再不PO下次体能训练我就会叫你们撑住！
以上，有想到的请帮我补充。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.230.183
1F：推 theatheist :老话一句，请先练好能够撑住拉吊的下半身(菸) 02/10 23:14
2F：推 whalerealm :不得不推内湖高中了!!! 02/11 00:16
3F：推 bookh :他跟谁自介了 02/11 00:36
4F：→ andrea791007:咱们学妹 02/11 08:40
5F：推 kevin50101 :我自介的功夫已经弱掉了 02/11 13:40
6F：推 cwliao1990 :学弟们不要比我晚po喔，我星期一po^^ 02/11 15:49