作者cwliao1990 (酷企鹅)
看板ME_BADMINTON
标题[公告] 台南寒训行前通知，请仔细阅读并&推文
时间Mon Jan 30 23:23:44 2012
Let's touch down!
这两天麻烦大家多运动适应一下，准备迎接五天的训练，
想
修理嚣张的逼九.....不，想突破瓶颈就看这次了!
以下几点提醒一下大家:
1.出发时间、回到台北时间:
2/3(fri.) 8:25 台北转运站 集合，请准时(提供8:00 Morning call服务，需要请推文)
预计 2/7(mon.) 19:00 到达台北车站吃结训特餐
2.出席名单: 阅毕请推文
男生17人
5定宪 其亨 汇钧 则丞 小波
4韦智 阿屁 佩佩 安禅
8企鹅 洋葱 一一 傻傻 阿亮 或或 甘迪 苹果
女生3人
3人玉 小矜 怡静 去程: 车票16张
3.要带什麽?
$$
球拍
球鞋&拖鞋
盥洗衣物(有洗衣机可用，衣服大约一整天会乾)
盥洗用具(牙刷牙膏毛巾洗发液...可以起买一罐大的)
健保卡
个人药物(酸...痛....)
手机(充电器)
笔&笔记本
饥渴的心
还可以带...笔电.相机.扑克牌~
3.1金钱试算表
教练费 :2090 550*4*0.95 (10人以上
五天全打才有95折)
住宿费 :600 150*4
餐费 :720 60*(2+3*3+1) (一餐平均60计)[会预收800]
饮、宵 :造化
交通费 :440 220*2
结训特餐:250-300 (微风SECOND FLOOR)
total: 4150左右 [全部参与的情形]
阅毕请推文
4交通方式
随队同行:台北转运站集合=>搭和欣客运至台南新市站=>搭教练车至球馆
自行前往:可以请教练到"台南高铁站"载人
(台南高铁站可以由台南火车站搭区间车到达)
5注意事项，特别是给学弟妹
1.如果对训练项目有看法，可以跟我或洋葱讨论，教练可以为我们的弱点专开训练项目，
大家要好好把握了。
2.记得要多想几个问题，无论你是在学期中遇到的、或是在集训有新的疑惑，那里的教练
的专精於羽球教学，有问题一定要当下提出，就算不知道问题在哪(只是觉得打不好)，
也一样可以请教练帮你Debug，这是最有效率的学习方式。
3.建议可以每天把自己的练球心得做成笔记，在台南每天也会定时开检讨会
交流彼此收获与疑问!
现在还有很多学长姐会把自己的平时练习的心得整理出来呢(无论是用纸笔或电脑)
可以给大家看一下我大一第一次做得的羽球小笔记(虽然字有够丑...)
http://0rz.tw/YT87P
附上达阵的部落格:
http://www.wretch.cc/blog/touchdown999/21745442
最後，出去训练记得量力而为，最重要的是:
Have fun~ 阅毕请推文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.125.78
1F：→ cwliao1990 :推 01/30 23:24
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4F：推 theatheist :推 二楼XDD 01/30 23:53
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6F：推 bookh :不到 纯推当连令学长也汗颜的附图手抄笔记!! 01/31 00:12
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11F：推 kevin50101 :推 争求 一组三脚架!! 还有一台可录影的相机! 01/31 22:48
12F：推 zxczxc0424 :推 01/31 23:04
13F：推 hhhuichun :推 顺便请问，2/7几点结束? 02/01 00:08
14F：推 OnionisME :应该是下午练完後我们直接搭客运回台北，到台北应该 02/01 00:12
15F：推 OnionisME :是七八点，然後大家一起吃结训特餐这样。 02/01 00:12
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