: 今天有跟大家说明过的检讨表， : 有想到任何可补充的，请直接REPO不要客气~ : 40min的菜单可多一点少一点没关系，重点是要切合自己的需要~ : 请星期天之前完成~ : 饭粒 : ===============互相提醒、或被纠正的点=========== : 打给对方高球时，脚总是站太开 (酷企鹅) : 单打挑球一成不变挑很高没有威胁性，可以偶而推平高球(A场) : ==下次要改进的重点、针对重点而生的菜单40min===== : 多提醒自己脚与肩同宽就好---A场两两对练一切一杀或切杀不固定 15min : ... : .. : . : D场 : ===============互相提醒、或被纠正的点=========== : 佩佩︰ : 站前场时球拍要举起来随时接球 (书毓提点) : 杀球时姿势不对，人转完腰才挥拍以致转动的力量没有传到球上 (谢劼提点) : 杀球击球点放太低，手没伸成近直跟还没能准确判断那些球比较好杀 (自我感觉) : 劼: : 杀求死角右肩要多练习接 : 防守要站平行 : 比赛的时候不要有太夸张去削小球的姿势 : ==下次要改进的重点、针对重点而生的菜单40min===== : 佩佩︰ : 平球要多练反手、长球要练平稳不乱飞 可以暖完身後多练一些杀球，其它很基本的理论上可以在暖身时就多多提醒自己 : 劼: : 我要速度 : C场 : ===============互相提醒、或被纠正的点=========== : 韦智： : 越贴近网前的球动作要越小，不可以挥大拍，不然球都会过不去(一一表示) : 同上，发力点用手腕跟手指，动作才会小，而且才来得及下一拍(个人感想) : 切球隐蔽性要增加，下落速度要变快，不然容易被抓(个人感想) : ==下次要改进的重点、针对重点而生的菜单40min===== : 韦智： : 前场球处理的练习，想不到用什麽菜单 一压一守就是在练这个，要注意守的人不可挑太高(平、比网子稍高)，压的人才会有练到 : 双打比赛中使用的切球，可以在普类中练习，想不到用什麽菜单 练切球时要多注意动作的一致性，可以练高远&切球不固定，如果对方常常偷跑成功， 那可能就要多改进。 : B场 : ===============互相提醒、或被纠正的点=========== : ==下次要改进的重点、针对重点而生的菜单40min===== : A场 : ===============互相提醒、或被纠正的点=========== : 酷企鹅: : 後场脚步常常太早把重心提高，又累又慢， : 另外我觉得七三一大学姐跟我一样脚都站很死， : 皆不到两侧的杀球。 : 七三一： : 脚踩太死，後场跑不回来，动作很笨重 : 切放挑的时候会偷跑，跑太过会抓不到球点 : 或或: : 长球杀球的点都没抓好Q_Q 下次A场基本球路先花多一点时间练，或许会更有效率~ : ==下次要改进的重点、针对重点而生的菜单40min===== : 多练习走两步接杀球， : 再三打一时，请大家帮忙打慢一点，可是打边边一点~ (酷企鹅) : 长球100颗、杀球10mins(!?) -- ※ 发信站 :批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.125.8