7/12 14:00~16:00在旧体
有空的可以12:00来帮忙占场,暖暖身 (打一下、休息一下,免得太累)
[目前有我跟傻傻]
请带十次课程所需的1800元来,最後会多退少补~~
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最後决定是把这堂课延期,所以明天教练课取消~~
我听教练说,大安运动中心好像也不大能教球的样子,(也就是说,星期五场地出了问题)
如过大家不介意的话,我们就顺延一周好吗?(反对请推文表示一下)
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暑训,我们八月份会去达阵。
但在那之前呢,目前有一个计画,是请一位庄教练(C级教练的教练喔!)为我们设计4周
的课程:
最主要有这个安排是为了增进八月份去达阵的效益,
只是用错误的姿势去练多球的话,那可能进步就会比较有限,所以请庄教练来的最大目的就
是纠正我们错误的姿势,
至於时间会是在7月中,连续4周,每周固定两个时段,在新体练两个小时,
星期二:下午 2点~4点 (七月5.12.19.26号)
(这两个时段是教练确定整月有空的)
星期五:下午 5点~7点 (七月8.15.22.29号)
教练会在预定的进度之内,为我们每一个人看动作。
在每周暑训的空隙时刻,也会密集的纠团练球喔!!!
c/p值部分:
总时数4*2*2 共 16hr
一个月平均总花费 (16*1000+8*120+8*190)/[6 to 10人] =1848~3080 元˙每人
教练费 离峰 尖峰
基本上会希望人数可以在6~10人,必需要全到!
(就算不能全到,也希望是可以连续参加前两周的课程[请特别注明不能全到])
如果不是住在台北,暑假又不想暑宿;想练却没有得练的话,这有些备案,
可以找我讨论一下呦。
(目前可以想到的是:无法4周都来的人,一起组一团,选择一周来做密集训练)
※ 编辑: cwliao1990 来自: 61.230.128.151 (07/04 22:32)
※ 编辑: cwliao1990 来自: 61.230.125.66 (07/11 19:41)