洋葱那篇写的很详细， 大概把我想到的重点都写了(没想到的也写了XD) ============================================================================== 轮转 攻击 主要就是一前一後，後场切与杀，前场扑与小球， 前场要能挡住对方的回抽与小球，後场则要抓防守的漏洞， 最基本的轮转时机是:过前场人的球(可能偏高，或太快，或太开)， 但也取决於个人实力，若前场抓的得够快，需要轮转的就较少， 不过硬抢的话，并不会比後场上前打来得好。 另外前场挥空时，要马上回避，以免被队友K到。 特别注意的是，若防守回抽得好，而後场来不及杀第二拍， 前场要主动补後场的位置。 过度 对於平快不高的球(平球多拍时)，要加快出拍频率(动作小)， 然後移动的位置要随队友而变并保持平行，不能一直拘泥於站在左右或前後。 防守 基本上就是站左右偏後，保持警戒接切球，但不能偷跑或愈站愈前面， 当一个队友被杀到(或接切球)失去重心时，另一个人要为微偏中，意识到 自己要接全场的位置，再慢慢补回左右位。 封网 大概就是动作小，不要太拘泥於压低与巴大力。 除了太左前用反手，多数时候用正手。 记得转正，多垫步，还有抓到最高点。 基本步伐 回中的起动要快，不要一直原地垫太多步。 习惯跑斜线的感觉，让自己左右范围开一点。 交换步要多练，还有要意识到如何让自己跑得更轻松省力。 中後场过度 专注的看球，准备时重心要压低，如同蹲马步， 转身(跨左脚)与启动要快(又不能太僵硬)，手臂与手腕都要放软， 让球尽量贴网回过去，边线球提醒自己要不吝於多垫一步。 发球 提醒自己可以再拿高一点(肋骨...) 引拍与挥拍动作分开，诱导想偷跑的人。 抓两根羽毛尾巴重叠处，球头与拍面垂直，指向白带，并用田区上半处击球。 拍柄握短能更易於发力。双手可略为伸长些。 (一直发婊球小心会被婊= =) 要改的重点 1.抓紧球拍，拍面握正，确实地把指腹力量传出去。 2.熟练步法，加快转身与後退的速度。 3.盯紧求的专注力。 ============================================================================== 这次寒训，大概是睡最饱的一次吧， 想当年都要早起订早餐与晒衣服....(感谢早起的人^^) 话说小游真的是一有时间就在睡觉! 不过对於习惯早睡的我，每天晚上晚餐吃完後， 就真的很想倒头去睡觉了，总有点提不起劲的感觉(迷:阿!没心啦~~) 看到学弟们这麽热血，觉得年轻真好(菸~) 话说这次去的人数好多，女生数也是， 只可惜自己都只有和三千搭到混双而已T.T 听隔壁场不时传来「好球~!」，不禁为自己的害羞感到哀伤QQ 目光总不自主地被吸引过去。 去了第四次，认识的小弟弟愈来愈多了， 腼腆的竹璋、爱玩手机的俊宪、越来越帅的东桦、傻傻瓜瓜分不清的炫甫， 话说他们年纪虽小，球技却教人不可大意， 希望下次去的时候，能有勇气和他们打play。 寒训回来第四天，手臂依旧没力。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.31.243 ※ 编辑: kevin50101 来自: 114.42.31.243 (01/27 10:40)