其实这是我第一次参加达阵 感觉非常不错 不知道是因为换了新的BG-65 还是因为达阵有气场的缘故 第一天到那边感觉长球比之前还拉的开 让教练带着练了很多基本功 印象比较深刻的是跑点 我跑後方两点的後交叉时候 中心会稍微跑到左脚上面 让我身体会稍稍转向左侧而不是一直保持侧身 那时教练提醒很多次但是仍没能改过来(_ _) 另外最後跑到很累，常常不经意的就跨大步出去 有些需要多垫一步的球会因为跨步而无法让重心再往前 最後就会漏球 之後另一点是轮转时我要是转到前方 一直攻到另外一侧後 教练突然给一颗另一侧的球 我就只有这点会愣住 後来问教练说要怎麽判断 他说如果那球有到腰带自然给後面接会比较好 但是基本上他给的都是短球 而且就算已经攻到其中一边也要保持住重心 让自己可以随时往另一侧或是後方退 最後是欢乐的发球时间 其实以前并不知道原来拍面不能超过手腕的规定@@ 反手发球能很稳定发到角落真的是很高兴 不过我的反手长球仍然不够高远 至於对战的方面 跟A~~打过一场 不过他应该是没拉开 光是我发球就被拿7分以上 感觉跟中华队一样 实力不容小觑，可是有时会犯低级错误= = 跟坤宏打了最多次 明显感受到他的球速有更快、更有力 不过发球有时太甜被我拿太多分 跟三千打 互相平抽的时候往往不懂得小小的放下去或是斜推 这是我需要注意的 有时候对方回球频率一高就会慢慢不思考就回球 跟建为打 就像前几篇一一说的 当你被压的时候不能光是切回去 我要加强步伐让自己可以稳定的控制拉长球回去 (不过常常看洋葱被压直接绕头手腕拉回去(- -)) 除此之外我的各种球质比建为差 因此被打左右的次数往往比我打他的还多 最後时机到就会被杀下去 但是我也注意到建为杀右方後场的比率颇高... 跟郭耀文打 打的时候被拉左右的更明显了 跟意清打 相较於跟其他人对打 球速并不快，但是球路很稳定(除了正手发球) 角落的切球很漂亮，当然人也是 往往可以很固定的打四个角落 等到我回球回到她中场时就轻轻杀下去 但是在双打时常发角落短球 这和建为杀球是我在达阵唯二观察到比率较高的球路 另外在对战时才发现的一点就是 我在後场反手回球的失误率奇高 总结: 经过达阵之後准备要调整的训练项目 依我认为重要度排序有 1.後场的脚步 在被压制时才能提供更好的回球 2.後场反手 请教过其他人後说最好是能用脚步跨过去 用正手去回球才是最好的方法 不过我同时也还是要加强反手稳定度 3.意识 回家後回想对战时小球与切球的比率太低 纵使有时候应该用切或放小球却没有使用 这项我还不知道要如何具体的训练m(_ _)m还要请教别人 4.反手发球 算是训练中比较稳定的项目 不过要更能掌握短球、长球、跟婊球...的稳定度 呼...能整天练羽球的日子真的很棒 --

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