嗯嗯~ 我看我就用我记得的来讲就好哩~XD 首先呢~ 第一部分是发球 A.我发球 1.发球的时候:球拍放低 手臂伸直(可以微弯~) 球头对准肚脐 靠手碗动 就可以发出漂亮的贴网小球 2.发完之後:准备接小球~手腕放轻松(这个这次都还没练习到 只有注意要先追到球而已) 重点是!不要拖左脚 要用踮的 3.接完小球後:如果对方挑起来 队友回长球的话 我就退後到两个并排的位置来防守 手 队友回小球的话 就继续蹲在那儿~XD B.队友发球 他发球我要站後面中间 准备的状态是蹲低然後反拍 C.自己接球 准备抓~XD(超快乐)抓抓抓~ 可以用扑的或手歪歪的让球到边边的腰带上 可是要注意对方的手 一发现他要偷打高球 就要开始往後退了~(这个我每次都来不及) 再来打到一半的轮转:总之就是如果队友放小球或切球(攻击)他就要上前 然後我就要後退 再来是心得~ 1.我觉得我长球愈打愈稳了 要记得拍面要正 还有要来换个22磅的线~要记得在後场多打长球 偶尔再来个切球这样才有变化 2.比赛中的後场球都来不及把手伸直 手碗也不够瞬间发力 其实在前场也是 扑球也不够力 3.这次觉得学最多的是发球的一开始 发球接发球 一开始就能掌握优势或直接得分(靠脑袋金金) 再来是要知道什麽时候要防守 就算处於劣势也不要失分 4.不要不好意思找小妹妹一起睡XD这样我们还可以聊心事唱歌耶~ 5.检讨会这个构想超棒的耶谁想的阿XD不过下次可以约个早点的时间阿~(11点准时开始之类) 6."住口!""大胆!"当主席超好玩的 7.每天早餐都冷掉 下次要想办法吃热的~ 8.有一件裤子不见了 下次不见要马上找 要晾在固定的地方~ 9.打球要有礼貌 要给对方球要好好的给他 要让队友失误的时候不要有压力 10.总之我觉得我这次去又进步了一个LEVEL的FIU喔XDD 11.最後在客运上跟阿油(这谁阿XD)聊天 也是满有趣的他真是在地的好桃园人阿~ 12.这次去都不太会酸耶好快乐而且我天天都洗衣服XD 13.我走平衡木超厉害的 还有教练对他那些怪发明(?)都会得意的笑到眼睛眯起来 那个像猴子爬的绳子 还有铁制超夸张球拍~ 14.原来阿飘住在离我家超近 就这样XD谢谢各位~(众:拍手) --

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