作者bookh (book)
看板ME_BADMINTON
标题[体能] 周一
时间Sat May 8 23:21:04 2010
工院盃完体能还是要照练喔
一样5:45 旧体前(遇雨则改到重训室)
带跳绳 然後如果重训室的话一次50吧 或是可以办半年费
(↑买的话注意要买塑胶绳 然後有滚珠的 小福就有)
要来 不来 不确定都要推个文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.243.152
1F：推 OnionisME:这次不到，积欠作业过量@@ 05/08 23:25
2F：→ bookh:下选期选紘生当课业长 督促每个队员在练球前写完作业跟念书 05/08 23:41
3F：推 KillerSnow:不到 动力学爆炸 会自行重训 05/09 00:07
4F：推 cwliao1990:会到 要去重训室= =? 05/09 00:08
5F：→ bookh:下雨的话 05/09 00:26
6F：→ sammylin:小雪要找谁重训??? 05/09 00:49
7F：推 bpvup: 当然是大头阿(无误 05/09 01:04
8F：→ bookh:重点是那是序美 05/09 01:15
9F：→ cwliao1990:序美要找谁重训? 05/09 10:01
10F：推 novem3000:小雪表示: 05/09 10:14
11F：推 andy0626:重训差1次回本中 05/09 11:17
12F：→ andy0626:对了，去重训要做什麽比较适合? 05/09 11:17
13F：推 tn00364361:会到 05/09 13:58
14F：推 chou5jerry:到 05/09 14:07
15F：→ bookh:基本上重训一定要每个部位都做 如果要特别加强的话 05/09 17:36
16F：→ bookh:通常就是手腕 大腿 小腿 跟腰吧 05/09 17:36
17F：→ bookh:都没人回建为 当然是洋葱阿(无误) 05/09 17:52
18F：推 tn00364361: (无误) 05/09 17:57
19F：推 andy0626:那怎麽没有人推 队长表示：小雪很好用 05/09 19:49
20F：推 kevin50101:家教 不会到 05/09 20:21
21F：推 tim360403:好糟糕 05/09 20:21
22F：推 OnionisME:队长哪敢表示小雪好用，有大头耶XD为什麽序美是找我重训 05/09 22:43
23F：推 britanniavle:妹妹要考试 不方便到 05/09 23:24
24F：推 sammylin:go 05/09 23:31
25F：推 novem3000:sorry不能到Orz 05/10 01:33