请登山队员见过此篇後推文表示见过 乜寇 寄的个人装备检查表 谢谢 请注意！一旦进入高山就没有商店可以供你买卖所需用品，所以相关装备一定要带齐， 不但是保命也是不为他人带来困扰，否则没有就是没有了。 ----------------------------------------------------------------------------- 装备项目 说明与提醒 □ 御寒羽毛衣 在高山地区无论是春下秋冬季入夜以後气温往往都低於平地15度左右， 大约就是0~12度之间，若没有羽毛衣，一般冬天用的外套也可以。 □ 中层保暖排汗衣 以轻、薄、保暖、排汗为主，再加上套头拉链更可调节通风透气。高 山上因为乾冷汗水很容易挥发，但是若没有穿着排汗衣汗水附着在衣 服上，冷锋一吹就会很冰冷，如此一来就对体温也很大的影响。 □ 排汗内衣 把湿气排到外面，保持贴身衣裤的乾爽，可保持身体不致失温。 □ 中型背包 使用中型背包为佳，有了它您才能携足家当、轻松愉快﹔一般轻松型 活动的话，建议总重量不要超过六公斤﹔装备整理方式是要随时拿取 的放在上方或背包外的口袋，如雨衣、乾粮、茶水等，较重的东西放 在较上方的位置，轻的置於下方。背包加装防水袋，以防止下雨淋湿。 □ 登顶小背包 攻顶时是轻装的，只装置水、头灯、乾粮、雨衣、相机等东西。 □ 登山杖 上山帮助双脚的负担、下山防滑支撑、并防止膝盖顿挫受伤。 □ 雨具 两节式防水透气雨衣裤是不错的选择，若是携带轻便形雨衣的话，至 少要携带两套以上。 □ 帽子、毛帽、头巾 这是特别保护您的智慧财产，帽子用来遮阳﹔毛帽是御寒用，尤其是 要保护太阳穴与耳朵，一旦这些部分受寒，高山症就会跟着来﹔头巾 亦是同样功能。 □ 水壶、头灯 水壶可以随时补充水分；高山入夜以後往往是没有灯光照明的，所以 需要用到头灯，手电筒也可以用，但手握着手电筒方便性与安全性就 不比头灯来得好。 □ 登山鞋 登山顾名思义就是要用到登山鞋，一双好的登山鞋，保证让您值回票 价，防水防滑最重要。 □ 登山毛袜、护膝 保暖、排汗的登山毛袜、可防止鞋子磨擦及打脚、又可保护脚部﹔护 膝则是保护膝盖不会因为下山重量而顿伤。 □ 盥洗用具、碗筷 高山上一般无沐浴措施，且温度低没有人敢洗澡，但是仍然要做好个 人卫生；碗筷便是吃饭用的工具。 □ 钱包、身分证 入山、入园会需用到身分证件，所以请携带身分证明文件，健保卡、 驾照亦可。 □ 换洗衣物 为防止下雨淋湿，请在携带一套长裤、长袖。 □ 常用药品 高山病及自己的老毛病，药品可不能不带。 □ 哨子 当您不幸走失时，哨子可以帮助你让别人找到您。 --

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