作者cheweicheng (david)
看板MCBadminton
标题[练球] 12/2第十次正式练球
时间Sat Dec 1 00:57:27 2012
5:30~6:00热身
教练部分
6:00~7:00 教练基本球路讲解
7:00~8:00 教练带旧生双打
其他人
6:00~8:30 分家带练(菜单可参考上次，脚步必跑!!!)
p.s请各家家长注意新生的握拍挥拍以及基本动作!!!
8:30~9:00体能
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1F：推 octopus81120:牙医二 章蓉 表演约练请假 12/01 23:56
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