作者cheweicheng (david)
看板MCBadminton
标题[练球] 10/14第四次正式练球
时间Fri Oct 12 23:51:04 2012
5:30~6:00 做操热身、跑步
医学杯人员(时间再调控)
单打:全场长球+全场小球、两切一挑、两挑一切、一控三、三攻一防
双打:平求、压挡、杀挑、两攻两防、两挑一切(杀)、发接发
*视情况组合比赛配对模拟比赛
注:大概练到八点多 因为教练有事会晚点到 之後交给教练带
旧生
6:00~6:20 直线平求
6:20~6:40 直线长球
6:40~7:00 直线切挑
7:00~7:30 脚步
7:30~8:00 斜线球路(平、长、切挑视情况)
8:00~8:30 攻防(压挡、杀挑)
8:30~9:00 体能
新生
6:00~6:20挥拍
6:20~6:40正手平球
6:40~7:00反手平球
7:00~7:30长球
7:30~8:00步伐教学
8:00~8:30小球
8:30~9:00体能
因为医学杯将至
所以近期会先让教练带医学杯人员
之後时间会平均分配
我都会派人去指导新生和旧生
菜单可能会有更动
视情况改变
医学杯人员尽量都到齐
这样才可以练组合
请假者依样在下面推文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.159.116
1F:推 yu3141:医学四 郑晏羽 膝伤请假 10/13 12:27
2F:推 sam1232:医学二 沈峯庆 回高雄,会晚到 10/13 17:01
3F:推 dnangel:牙医三 郭东温 回澎湖,不会到 10/13 19:30
4F:推 herolee0723:医技硕一 李浩 分生期中考 晚到 10/13 20:42
5F:推 dentwendy:提醒尚未缴交队费的人记得交700元!! 谢谢~ 10/13 21:49
6F:推 adam81921:医学二 黄嗣翔 家里有事 请假 10/13 23:03
7F:推 wkzzh:医学四巫镇和 社团活动晚到 10/13 23:16
8F:推 asummertrip:医学四 林姿君 社团活动会迟到 10/13 23:16
9F:推 h07870231:护理三 林咏智 家人生日聚餐 请假 10/14 00:25
10F:推 FangF:药学二 傅千芳 同学聚会 请假 10/14 09:36
11F:推 kuojoe:医技二 郭宇樵 膝伤 请假 10/14 10:26
12F:推 ChrisKao:医技二 高琬婷 家聚 请假 10/14 13:54
13F:推 smilecarrot:微生一 马玮健 分生期中考 晚到... 10/14 14:36
14F:推 ElisePeng:牙医三 彭于珊 身体不舒服 晚到QQ 10/14 14:51
15F:推 mk1204:医学二 林威廷 有事晚到或不到 10/14 16:01
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17F:推 yelsaint:牙医四 黄圣文 有伤抱歉 10/14 16:29
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