作者Evesdevil (星星人)
看板MCBadminton
标题[练球] 明天寒训最後一天
时间Thu Feb 9 22:58:19 2012
应该不会太操大家啦~XD
明天早上我终於不用上班
所以可以在1点时就到球场
今天大家似乎都很晚到捏
明天请务必准时
超过1点半来的
除非事先有推文有不可抗拒之因素或是老人.研究生
不然都要先上去慢跑(男25,女20)圈才能下来继续练
平常暖身的10圈真的相当基本
如果在院队连跑10圈的体力都不够的话
比赛想赢过小有实力的对手根本不可能
你没有那个体力跟人家比脚步 你怎麽可能有机会站稳打出你会的球技
体力是资本阿~ 这种东西越多越好永远不嫌多~
另外 因为我下午3点半要去看矫正
所以中间会先走 到时就麻烦小苗继续帮我带练罗
5点前应该可以回来
请假推文~
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