作者s40473 (beaming face)
看板MCBadminton
标题[闲聊] 今天的小测
时间Mon Oct 31 00:56:29 2011
哈哈 没有先打医学盃的是因为可能要打很久
所以先打今天晚上的测验吧
我跟耀鸿一起负责第一关!
高远球姿势
先说大家普遍有的问题就好
大概有三点
1. 最重要的 拍面
在击球的瞬间 必须要是朝你要打的方向 而不是左右挥击
2. 拉弓
拉弓主要目的 就从前学到的
是为了提前拦截球
所以不够高的拉弓不但作不到拦截 反而有打到头的危险
3. 协调性
这应该是最难练的一个部分 也很难去教学
大概只能提供大家一个方法: 尽量将身体放软 去感觉各部位肌肉之间的配合 顺序
以求流畅
大概先降~!
来去捆...
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